Якщо дозволяє загальний стан хворого, необхідно рекомендувати режим фізичної активності і активний спосіб життя: заняття фізкультурою, спортом, рухливі ігри, біг, тривала ходьба, плавання і т.д. Ці заходи сприяють кращому випорожненню кишечника, зміцнюють мускулатуру, у тому числі і черевного преса.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...