Головна/Лікування хвороб/Лікування спини. Біль у хребті


Незважаючи на численні повсякденні обов'язки в нашому житті завжди залишається вільний простір для встановлення душевного балансу та можливості особистого розвитку. Це надає сприятливу дію на психіку і приносить величезну користь спині. Залежно від темпераменту і фізичних можливостей пацієнта, йому можуть бути рекомендовані наступні види діяльності:

  • активні заняття спортом в клубах або просто пробіжки поодинці;
  • регулярні відвідування сауни чи басейну;
  • рукоділля, випилювання лобзиком, столярство, гончарство, малювання (можливо, на курсах або в студіях);
  • музикування або заняття музикою у прагненні оволодіти будь-яким музичним інструментом;
  • поглиблення знань у тих областях науки і мистецтва, з якими ви не маєте справу в повсякденному житті;
  • спілкування з однодумцями.