Головна/Лікування хвороб/Лікування спини. Біль у хребті


Якщо ви відчуваєте тиснуть болі в області тазостегнових суглобів - лікарі називають ці місця рожном, то, найімовірніше, ви страждаєте від запалення. Це запалення викликано тиском вашого тіла на слизову сумку, яка розташована над вертелом. Часто пацієнти скаржаться на біль у стегнах і тазової області. Тут потрібно говорити скоріше не про самих тазостегнових суглобах, але про розташовані в тазостегнових кістках кістяних виступах. Під час сну на боці ви мимоволі намагаєтеся лягти так, щоб уникнути гнітючої болю, і внаслідок цього ваш хребет на багато годин виявляється в примусовому неправильному положенні. Як правило, ви тільки наполовину спите на боці, підібгавши ноги, а іноді і зовсім укладаєтеся на живіт. Внаслідок цього хребет приймає перекручену позицію або надмірно прогинається. Перевантажений хребет, що піддається неправильному навантаженні, тазостегнові суглоби, а також м'язи спини реагують на це хронічними болями.

Усього цього можна уникнути, керуючись клінічно випробуваним терапевтичним принципом, слідуючи якому можна повністю усунути точкове навантаження великого рожна. Для цього краще всього під час сну лягати на спину. У цьому випадку стегна з обох сторін взагалі не навантажуються. Якщо ви продовжуєте за звичкою спати на боці, підкладайте під бік спеціальні підстилки, подушки з поглибленням або м'яку прокладку, яка усуває тиск.

Якщо запалення слизової сумки вже настало, допомогти може локальна терапія холодом. Візьміть шматочок льоду і двічі або тричі на день натирайте їм уражену область. Знімають запалення засоби і мазі посилюють лікування. Якщо біль продовжує зберігатися, або навіть посилюється, необхідно лікарське втручання в лікування запалення слизової сумки.