Головна/Краса/Догляд за тілом


Целюліт розчиняється у ванні Ви знайдете масу виправдань для того, щоб не робити зарядку (немає ні часу, ні сил), ви можете виправдати неприязнь до дієт (зрештою це дійсно буває шкідливо для здоров'я), ви можете не ходити до масажистів і косметологів (тому що це дорого)...

Але раз вже ви зараз перебуваєте у ванні, означає, час знайшовся. І сили не витрачаються. Саме час зігнати жири, не напружуючись і не турбуючи свою лінь-матінку.

Для цього потрібно пром'яти і прощіпати свої проблемні (целюлітні) зони. Вплив масажу можна підсилити, правильно підібравши трав'яні, масляні або соляні добавки для ванни. Добре сприяють прибиранню целюліту і підвищенню м'язового тонусу лаванда, розмарин, м'ята, шавлія, цитрусові.

Ванну треба приймати хвилин 20 - до явного прогрівання целюлітних місць. Після чого прямо у воді приступаємо до масажу проблемних зон - галіфе, сідниць, живота. Врахуйте тільки, що, масажуючи живіт, треба як слід напружити його м'язи.

Потріть проблемні зони махровою рукавичкою, мочалкою або щіткою з натуральною щетиною (стегна - знизу вгору, живіт - за годинниковою стрілкою навколо пупка) - до явного відчуття печіння.

Відпочиньте хвилин 5, а потім приступайте до основної і найдієвішою частини ванного масажу - пощіпування.

Великими і вказівними пальцями обох рук захоплюйте складку шкіри разом з підшкірним жиром. Кожній проблемній зоні потрібно присвячувати не менше 8-10 хв. щіпального масажу. Після чого сполосніть в душі і змастіть шкіру спеціальним молочком.