Харчування протягом 4 днів по доктору Демол повинне не виходити за запропоновані їм рамки: 200-300 г пісного м'яса (відвареного або тушкованого) або риби, 2 яйця, 2 склянки знежиреного молока, 50 г цукру (7 ложечок повних), 50 г сиру нежирного; 100-150 г хліба грубого помелу, 100 г картоплі або борошняних страв, 50 г масла; скільки завгодно овочів і фруктів.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...