Ваші пастки: ви обожнюєте соковиті пудинги, не можете встояти перед запахом свіжоспечених булочок і любите поласувати галушками. ВОДОЛІЙ (21 січня - 18 лютого) Пастки: ви - фанат сандвічів і обожнюєте будь-які їхні різновиди: з ковбасою, з сиром, з печінковим паштетом і обов'язково заправлені майонезом, хріном або кетчупом! РИБИ (19 лютого - 20 березня) Пастки: ви любите чай і можете випити більше восьми чашок за день. Крім того, ви захоплюєтеся пивом, джином і лимонадом. Ви маєте слабкість до рожевого шампанського, морозива і курки по-східному. ОВЕН (21 березня - 19 квітня) Які і де вас підстерігають пастки: ви не можете пройти повз стійок з тістечками або бутербродів і, обов'язково заходите в буфет, коли буває на залізничному вокзалі. Ви - активна людина, весь час перебуваєте в русі і ніколи не забуваєте підкріпитися тим, що зустрічається вам по дорозі. ТЕЛЕЦЬ (20 квітня - 20 травня) Пастки: у вас хороший апетит, ви любите поїсти і обожнюєте тістечка з кремом. Їжа для вас - одне з головних задоволень у житті, і одна думка про те, що вам доведеться відмовитися від своїх улюблених страв, приводить вас у відчай. БЛИЗНЮКИ (21 травня - 20 червня) Пастки: ви постійно щось жуєте - горішки, печиво, тістечка, залишки від обіду або вечері. Ваш рот знаходиться в постійному русі ... і ви ніяк не можете зупинитися. РАК (21 червня - 22 липня)
Пастки: ви вважаєте, що шлях до серця чоловіка лежить через його шлунок, прагнете приготувати що-небудь посмачніше і розділити трапезу зі своїм коханим. Тому немає нічого дивного в тому, що ваша вага безпосередньо залежить від вашого особистого життя. Крім усього іншого, ви дуже любите шампанське і не можете відмовити собі в рибі і чіпсах. ЛЕВ (23 липня - 22 серпня) Пастки: ви вважаєте, що заслуговуєте найкращого, тому, буваючи в ресторані, замовляєте найдорожчі - і, як правило, самі жирні - страви в меню. ДІВА (23 серпня - 22 вересня) Пастки: ви звикли доїдати за своїми дітьми і так увійшли у смак, що доїдаєте і допиває навіть те, що залишається від святкового обіду або вечері. Це шкідлива звичка! ТЕРЕЗИ (23 вересня - 23 жовтня) Пастки: ви віддаєте перевагу збуджуючим продукти, такі, як вершки, плоди авокадо, копчений лосось, каррі. Ви завжди намагаєтеся спробувати все, що вам пропонують, і в результаті з'їдаєте більше, ніж збиралися. СКОРПІОН (24 жовтня - 21 листопада) Пастки: вас можна віднести до розряду азартних їдців. Ви здатні тримати себе у вузді цілий день, але, коли настає час вечері, ви не можете змусити себе відійти від столу. Ви обожнюєте шоколадні бісквіти, сандвічі з сиром або шинкою і в результаті постійно набираєте вагу. СТРІЛЕЦЬ (23 листопада - 21 грудня) Пастки: ви обожнюєте східну кухню і кілька зловживаєте прянощами. Ви не можете примусити себе відмовитися від улюбленої страви, навіть якщо вам потім і доведеться мучитися від переїдання. 
КОЗЕРІГ (22 грудня - 20 січня)
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...