Гармонійне сексуальне ВІДНОСИНИ

ТУРБОТА про подружжя, ВІРНІСТЬ І ВЗАЄМОРОЗУМІННЯ

Що включає в себе гармонійні відносини чоловіка і жінки?

Під час фізичної близькості відбувається повноцінне задоволення обох партнерів; повторюється це так часто, що прийнятно обом; взаємні фантазії в статевих відносинах дозволяють зберегти свіжість бажання.

Подружжя піклуються один про одного, вони бажають, щоб статеве гармонія тривала якомога довше, вони зберігають вірність своїм відносинам (їм добре вдвох, а значить, немає чого шукати когось на стороні), кожен прагне поважати іншого за його чоловічі або жіночі якості , за те, що він робить заради іншого, від усього вище перерахованого виникає взаєморозуміння на всіх рівнях буття - фізичному, розумовому і духовному. Так зміцнюється союз чоловіка і жінки. Вони стають єдиною істотою і не мислять життя один без одного.

Якщо по незнанню, сором'язливості, невідповідності і т. п. не відбувається повноцінного взаємозадовільнення, то ні про яку турботі не може бути мови (вас залишили незадоволеним у найпотаємнішому). Ця людина чужий вам, незважаючи на те, що ви перебуваєте з ним у шлюбі. Від цього може слідувати порушення вірності, - ви бажаєте знайти задоволення на стороні. Якщо ви не задоволені і знаходитеся в "пошуку", то як ви можете поважати ту людину, яка не може, не бажає збагатити вас плотський? Те ж саме відноситься і до взаєморозуміння. Ви живете разом, але до ладу не можете пояснити один одному, чого ви бажаєте в інтимному плані, чому не відбувається взаємозадовільнення.

ЕНЕРГЕТИЧНЕ ВЗАЄМОДІЯ ПАРТНЕРІВ

У людському організмі постійно циркулює енергія. Під час будь-якої діяльності її потік посилюється прямо пропорційно вольовому зусиллю, яке виявляє людина. Посилення потоку енергії зовні виражається в розігріві тіла, появі поту. Сексуальне взаємодія - одне із самих енергостімулірующіх дій, в результаті якого організм людини розігрівається, з'являється піт і виділяються певні секреції. Момент оргазму є найбільш сильним енергопроявленіем людини. Стародавні мудреці використовували цю особливість статевого акту для енергетичної підзарядки і лікування організму, а також для духовного вдосконалення. Статеві акти з більш молодими партнерами діють омолажівающе. Енергетичний потенціал похилого партнера поповнюється енергіями, якими вони обмінялися під час статевого акту.

ЧОМУ ЗАЛЕЖИТЬ СЕКСУАЛЬНА ГАРМОНІЯ

Значення зовнішньої обстановки далеко не однаково для подружжя. Будь-яка дрібниця може або яскраво стимулювати барвистість зближення, або, навпаки, різко гальмувати. Цілковита самотність, напівтемрява, естетичне оздоблення, чистота, запах парфумів - все це фактори, як правило, сприяють зміцненню взаємин за умови, що зовнішня обстановка однаково задовольняє обох. Якщо ж одному, наприклад, потрібне яскраве світло, а іншому - повна темрява, то в момент інтимної близькості виникає незручність, соромливість, скутість, що може дати початок негативної установки й психологічному затискача. Часто при цьому страждає обличчям стає дружина.

Велике значення має підготовчий період статевого акту. Сексологи звертають увагу на те, що найбільша кількість неузгодженостей в сексуальному житті пов'язано з тим, що близькість значною мірою знецінюється відсутністю підготовчої ласки, буденністю.

На початку статевого життя ситуація підготовки цілком визначається чоловіком, але в подальшому обоє дотримуються оптимального типу поведінки, і вкрай важливо, щоб це виявилося взаємно гармонійним.

Тільки обопільне прагнення до взаєморозуміння приносить сімейну гармонію і щастя.

Слід завжди пам'ятати про те, що нормальна статева діяльність є однією з фізіологічних функцій здорового організму.

На прояв потягу впливають самі різні моменти: фізичне навантаження, статеве сприйняття, вік. Якщо з моменту статевого дозрівання і до перших років статевого життя потяг у жінок в більшій частині обмежено прагненням до психологічної близькості, то у жінок, які ведуть регулярне статеве життя і особливо після пологів, статевий потяг нерідко стає сильнішим, ніж у чоловіків. Жінки 30-35 років переносять статеве утримання в ряді випадків гірше, ніж чоловіки.

Фізіологічна сутність статевого збудження (ерекція) полягає в тому, що виникає посилений приплив крові до статевих органів, внаслідок чого настає збільшення, напруга статевого члена в чоловіка і збільшення клітора і статевих губ у жінки, хоча ознаки порушення жіночих статевих органів виражені в значно меншій мірою, ніж чоловічих. Після відповідних подразнень порушених статевих органів відбувається сім'явивергання в чоловіків, а у жінок - виділення особливої ??слизу, яка сприяє життєвим проявам сперматозоїдів і вважається дуже цілющою. У цей момент як чоловік, так і жінка відчувають приємне хтиве відчуття - оргазм. Почуття хтивості у чоловіків виникає трохи раніше проходження насіння через семявибраси-вающие протоки в області насінного горбка.

За тривалістю і формою появи оргазм у чоловіків більш швидкоплинний і примітивний. У більшості випадків він однотипний і складається з трьох періодів. Спочатку внаслідок накопичення психічних і фізичних подразнень розвивається період приємних відчуттів, що посилюються під час фрикций - тертьових рухів в піхві, потім йде "плато" хтивості, в кінці якого виникає різкий підйом (пік) хтивості (оргазм), після чого наступають спад і розслаблення.

У жінок ці періоди протікають трохи інакше. Зазвичай у них період підсумовування подразнень триває довше, внаслідок чого вершина, або "плато" хтивості настає пізніше, а період розслаблення більш тривалий, ніж у чоловіків.

За тривалістю оргазм у жінок може бути короткочасним (пікоподібним) або затяжним (хвилеподібним). Кліторний оргазм більш затяжний, ніж вагінальний, а матковий - яскравіший, ніж кліторний. Взагалі, вважається, що жінка повинна досягти чотири оргазменною "плато", кожне з яких вище і яскравіше попереднього, лише після цього у неї настає мимовільний спад.

Психоемоційні переживання під час оргазму в чоловіків можуть бути самими різними - від сильного збудження до щодо спокійної, майже непомітною оргастической розрядки. У жінок параметри переживань під час оргазму ще ширші і сильні. Це залежить від тривалості статевого акту, відповідності статевих органів один одному, енергетичної гармонії.

Існують індивідуальні особливості прояву оргазму, які важко перерахувати та передбачити. Вони залежать від фізичного і нервово-психічного стану, темпераменту, віку та багатьох інших факторів. Як правило, подружжя поступово знаходять оптимальні параметри гармонії статевих відносин.

У всьому різноманітті чинників, що впливають на статеву близькість, головною умовою статевої гармонії слід вважати взаємне почуття любові, довіри і поваги. Якщо статеві зносини відбувається більше за обов'язком, ніж по взаємному бажанню, то воно не супроводжується багатою гамою відчуттів і приносить мало задоволення. Разом з тим поважають один одного подружжя завжди знайдуть точки дотику і взаєморозуміння в своїх відносинах, у тому числі і в статевій любові.

Надмірна статева діяльність негативно позначається на здоров'ї, призводить до порушення сну, підвищеній дратівливості або, навпаки, до байдужості, ослаблення пам'яті, апетиту і надалі до зниження статевої здібності.

Критерієм нормальної статевої діяльності є добре самопочуття, життєрадісність, бадьорість.

Що стосується вимушеного статевої стриманості, та більшість здорових людей переносять його безболісно, ??причому жінки і чоловіки з помірною статевою потребою при цьому майже не випробовують яких-небудь змін в стані свого здоров'я.

Існує і такий психологічний затиск, що заважає жінці здобувати повну сексуальну насолоду, як страх критики, побоювання здатися розпусної, опинитися жертвою чоловічого егоїзму, занепокоєння про релігійні заборони, почуття провини.

Оргазм у жінок, що відчувають подібні труднощі, можна стимулювати різними шляхами: очищенням польової форми життя, психологічною підготовкою для зняття тривоги і медитативним гінекологічним масажем, який підвищує сексуальність жінки.

Важлива жіноча сексуальна проблема - це втрата сексуальності. Відбувається це в основному через побутові причини. Спочатку, коли немає дітей, молода пара кохається. Жінка відчуває оргазм і їй подобається займатися сексом. Але ось народжуються діти, з'являються сімейні турботи і вже не до сексу. Жінка забуває про себе, занурюється в побут і стає для чоловіка не такою бажаною, як раніше. А потім вона може дізнатися, що у чоловіка з'явилася молода коханка. З цієї причини можуть розпадатися добрі сім'ї після 5-15 років спільного життя.

Що можна порадити в цьому випадку? Не допускайте, щоб час, що відводиться вами для статевої близькості, обмежувалося різними обставинами. Може бути, вам потрібно менше часу проводити на роботі і менше турбуватися про сімейні негаразди, не зроблених домашніх справах і інших проблемах.

Оргазм залежить від вашої здатності забутися. Якщо ви одна з тих, хто любить контролювати себе, не показує своїх емоцій, що б не сталося, то сама думка про те, щоб забутися в оргазмі, здається вам нестерпним. Або, може бути, ви боїтеся, що втрата контролю над собою, неминуча під час оргазму, зробить вас непривабливою, навіть безглуздою, позбавить гідності.

Лежачи в ліжку, розслабтеся. Не думайте про техніку або одночасному досягненні оргазму. Постарайтеся, щоб у ваших стосунках були присутні любовні ласки без статевих зносин. Ви можете танцювати, торкатися один до одного, робити масаж, разом приймати ванну. Пам'ятайте: головна ваша мета - розслаблення, відчуття близькості і задоволення.

ОБСТАВИНИ, посилює

АБО придушувати сексуальні ЗАДОВОЛЕННЯ

Вибирайте такий час для статевого акту, коли ви сексуально активні.

Визначте ступінь вашого сексуального задоволення і розкажіть про це чоловікові, щоб він знав, як доставити вам задоволення і скільки його продовжити.

Уникайте будь-яких сексуальних ігор, якщо ви їх не хочете. Це дозволить вам краще контролювати себе, а не бентежитися.

Відмовтеся від ліків і стимулюючих засобів, якщо ви знаєте, що вони пригнічують ваше сексуальне бажання.

Будьте експериментаторами. Пробуйте і знаходите для себе найкраще, що може дати сексуальна близькість. Хибна сором'язливість не дозволить вам розбудити в собі жінку. Відновити чутливість нервових закінчень в статевих органах і навіть їх підвищити допомагає голодування до 7-10 діб. Нерви очищаються, рецептори відновлюються і оновлюються. Це веде до того, що тепер статеві відчуття будуть яскравими і сильними.

ЩО ТРЕБА ЗРОБИТИ, ЩОБ ПОСИЛИТИ ВЛАСНЕ ПОТЯГ

1. Перед інтимною близькістю прийміть ванну з травами або теплий душ. Забудьте на цей час про турботи, налаштуйтеся на отримання задоволення. Привітно посміхніться своєму партнеру, підбадьорити його сміливим, грайливим і ласкавим поведінкою. І ви самі не помітите, як потяг спалахне у вас і обпалить вогнем бажання і пристрасті.

2. Під час близькості повністю віддавайтеся перебігу процесу. Після досягнення піку хтивості насолоджуйтеся їм, а не аналізуйте.

3. Активність і рух під час близькості збуджують і нагороджують витонченішими і гострими відчуттями. Ваша активність заохотить і ще більше порушить вашого партнера, який, відчуваючи, що подобається вам і робить приємне, перевершить сам себе. А це те, що вам потрібно.

4. Сексуально фантазуйте. Увійдіть в образ сексуальної героїні з якогось подобається вам фільму, сцени з книги, власної фантазії. Виплесніть всю свою жіночність назовні без залишку. Нехай вона вирує, а ви насолоджуєтеся.

5. Уникайте вживання без особливої ??потреби ліків. Знайте, що протизаплідні таблетки, антидепресанти, деякі засоби для пониження тиску знижують і сексуальний потяг. Навіщо вам це потрібно? Уникайте природним лікуванням та оздоровленням - кращими ліками в світі.

Мастурбація

Громадська думка завжди була проти мастурбації і пригнічувало її усіляким чином. Природні бажання мільйонів людей заганялися, пресувалися в підсвідомості і потім проривалися дикою вакханаліями. (До речі, майже у всіх народів раніше було кілька днів у році, в які знімалися всі сексуальні заборони і люди виливали з себе сексуальну напругу.) А що говорить сучасна медицина з цього приводу?

Медики вважають, що мастурбація дозволяє жінці зберегти фізичне і психічне здоров'я. За рахунок стимуляції ерогенних зон жінка досягає оргазму легше і простіше, ніж з недосвідченим, нетямущим або бридливим партнером.

Фахівці радять: якщо ви самотні, інвалід, то не замикається в собі. Відвідайте секс-магазин, придбайте відповідні товари та знімайте статеве напруження. Але краще за все знайти постійного, тямущого партнера.