Головна/Лікування хвороб/Перемогти біль у спині


Цією главою, шановний читачу, ми починаємо розмову про те, які "поломки" можуть відбутися в хребті, якщо в м'язах якого-небудь його ділянки сформується залишкову напругу, інакше - просторова деформація. Це дуже важливий розділ: вона допоможе зрозуміти причини раннього старіння хребта і розкриє механізми появи в ньому болів.

Отже, нам відомо, що якщо м'яз до порушення мала довжину менше природною (а це трапляється при її стомленні), то вона розвиває і меншу напругу при скороченні у порівнянні з таким в нормальних умовах свого функціонування - іншими словами, зменшує свою силу без зменшення маси . Таким чином, стомлені м'язові пучки знижують свою опороспо-ність, перекладаючи частину призначеної ним роботи на інші опоронесущіе елементи хребетного стовпа. Поясню, що мається на увазі під опоронесущімі елементами хребта і в чому їхнє завдання.

Для цього згадаємо, що хребет складається більш ніж з тридцяти хребців. Щоб хребці представляли собою єдине ціле - хребетний стовп, - вони повинні бути з'єднані опоронесущімі елементами. Крім м'язів найбільш значимим представником опоронесущіх елементів і в той же час найскладнішим за своєю будовою є міжхребцевий диск. Інтимно зрощений з навколишніми його тілами хребців, він попереджає небезпечно великий обсяг їх рухів але відношенню один до одного.

Допомагають м'язам і диску "зв'язувати" хребці і інші представники опоронесущего комплексу. До них відносяться міжхребцеві суглоби з їх капсулами, розташовані від диска ззаду справа і зліва (по два суглоби на кожен хребетно-руховий сегмент (рис. 4. Вони направляють взаімодвіженія суміжних хребців. Цілісність хребта забезпечується і численними зв'язками, що обмежують позамежні руху кісток в рухомих з'єднаннях. Всі перераховані елементи хребетного стовпа відносяться до так званих брадітрофним тканинам. "Брадітрофний" означає "погано харчується" і, отже, погано відновлюється.

Стає зрозумілим, що при стомленні м'язів якої-небудь ділянки хребта, а отже, зменшення їх потужності автоматично збільшується навантаження на інші опоронесущіе елементи цієї ділянки хребетного стовпа (нагадаємо, погано відновлюються елементи), що підвищує ризик їх незворотного пошкодження. Наприклад, спроба зробити звичайний для іншого випадку енергійний розворот тулуба перевтомленими м'язами загрожує перетворити дію в непід-

Глава 6 М'язові деформації

виготовленням. У результаті розвинулася потужність м'язів, що стримують інерцію розвороту, може виявитися небезпечно недостатньою.

Якщо зв'язки мають нормальну довжину - можливий розрив (надрив) зв'язки. При надмірній довжині зв'язок, допускають надмірну рухливість хребців, ймовірно пошкодження диска, інтимно зрощеного з беруть участь в небезпечному русі хребцями. Або, при ос-теопороза, може відбутися перелом суглобового відростка, утворить міжхребцевий суглоб, через неприродного руху в суглобі.

Наступне, на що хотілося б звернути вашу увагу, - це згубний вплив просторової деформації м'язів на стан міжхребцевого диска. Тривале напруження м'язів хребта (тобто м'язів, що кріпляться безпосередньо до хребців) створює зусилля, спрямоване на їх зближення, і, отже, збільшує тиск суміжних хребців на диск. Ось як це доводить у своїй книзі "Остеохондрози: практика зцілення" талановитий вчений і публіцист Марк Якович Жолондз, що критикує нинішні уявлення традиційної медицини про болі в спині. Автор у своїх міркуваннях прийняв за основу факт "дрейфу" точкових слідів, залишених акупунктурні-ми голками під час сеансів голкотерапії. Вимірювання відстані між голками, розташованими вздовж хребта, до сеансу і в процесі лікування достовірно вказувало на збільшення відстані між голками. Автор коментує це так: "Вдумайтеся в сказане. Усього за кілька годин (іноді вже під час першого сеансу) міжхребцевий диск, той самий диск, який теорією дискогенних остеохондроз ів оголошений кволим і дістро-фічним, та ще назавжди заблокованим м'язами, раптом відновив свої колишні розміри, показавши, що зовсім не втратив своїх пружних властивостей. І це він один зумів розсунути всю потужну масу м'язів спини і взагалі тулуба, що заважали йому це зробити своїм тонусом і додатковим напругою від навантажень! І зумів зробити так швидко! А це означає, що диск не був у стані дистрофії, він знаходився в стані добротної пружини, яку весь час стискала якась сила. Стискала, але не зламала, не зіпсувала ".

Далі автор не менш переконливо доводить, що найбільш активну участь в компресії диска беруть короткі м'язи хребта: "...М'язи спини мають різну протяжність. Деякі довгі м'язи йдуть уздовж всієї спини, інші ж настільки короткі, що їх протяжність дорівнює всього лише відстані між кістковими відростками двох сусідніх хребців. Цілком очевидно, що довгі м'язи спини, скорочуючись, стискають не один-два диски хребта, а відразу велика їх кількість. У всякому разі, скорочення довгих м'язів спини відбувається по всій їх довжині, а не вибірково на малій ділянці хребта, рівному висоті одного міжхребцевого диска. Один або (рідше) два міжхребцевих диска можуть надмірно стискати тільки короткі м'язи спини, мають протяжність не більше поражаемого ділянки хребта. Такі короткі м'язи є тільки серед так званих глибоких м'язів спини ".

І далі: "Отже, головними винуватцями вираженого больового синдрому в області хребта є бічні і медіальні межпоперечние м'язи попереку і міжостисті м'язи хребта, тобто найкоротші його м'язи, що прикріплюються до поперечних і остистих відростках двох сусідніх хребців.

Надмірне напруження (скорочення) цих м'язів і призводить до захворювання. Причому м'язи можуть перебувати в такому стані необмежено довгий час, що обчислюється роками. Отже, головними повреждающими напругами є напруги при бічних похилих і обертальних рухах тулуба. Саме в таких рухах беруть участь зазначені м'язи ".

Таким чином, шановний читачу, нещасливе тривалий м'язове скорочення виявляється для хребта тієї "бульдога" хваткою, яка веде до небезпечно тривалого підвищення внутрідіс-кового тиску, утруднення руху в ньому обмінних середовищ. У свою чергу, це є причиною руйнування в диску святая святих - білкового комплексу, покликаного затримувати в ньому воду. У результаті диск "висихає", перетворюючись, говорячи мовою образів, з пружного каучукового м'ячика в м'ячик, прожарений у печі: трохи здави - зламається. Підступність м'язових деформацій полягає в тому, що і під час відпочинку, сну вони надають свій згубний на хребетний стовп вплив.