Істод сибірський - невисока трав'яниста багаторічна рослина з сімейства істодових з тонкими короткими опушеними стеблами висотою близько 35 см. Від кореневища відходить кілька надземних стебел, тому рослина має вигляд куща. Листки чергові, сидячі, ланцетні, по краях і зверху коротко опушені, знизу голі. Квітки сині або синювато-фіолетові, дрібні, зібрані в односторонні пухкі кисті. Чашечка п'ятилистна, синя. Віночок синій, з 3-5 пелюсток, іноді зрощених між собою. Плід-двогніздова, широка, сплюснута коробочка діаметром до 5 мм. Цвіте з червня по серпень. У корінні істоду сибірського виявлені сапоніни (1%), глікозид гаультерін, смоли, спирт полігаллат, валеріанова кислота, метиловий ефір саліцилової кислоти, глюкоза, жирна олія (8%). Висушені корені використовують як ліки. Здавна як відхаркувальний засіб застосовували відвари з коріння північноамериканської рослини сенеги, що містять сапоніни. Коріння істода викопують під час плодоношення в серпні - вересні, обтрушують від грунту, не моючи, обрізають стебла і сушать на повітрі, в добре провітрюваному приміщенні або на печі при невисокій температурі. Сухі корені мають жовтувато-сірий колір зовні і білуватий на зламі. Вони солодкі на смак. Настої і відвари коренів істода-ефективний відхаркуючий засіб при гострих і хронічних трахеїтах, бронхітах, бронхіальній астмі та інших захворюваннях органів дихання. Сапоніни, що входять до складу коренів, посилюють секрецію бронхіальних залоз і сприяють відкашлюванню мокротиння. Листя в сушеному вигляді вживають як замінник чаю. Напої з істода сибірського і тонколиста мають тонізуючі властивості.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...