Колоритна дієта розрахована на 7 днів і при строгому її дотриманні можна втратити до 4 кг. Дієту можна повторити через 3-4 місяці. - 08.00 - чашка кави або чаю - 11.00 - круте яйце і 8 шт. чорносливу сушеного або 8 свіжих слив - 14.00 - 200 г відвареного пісного м'яса (іноді можна замінити молочними сосисками) і 100 г гарніру з капусти або моркви, яблуко або апельсин - 17.00 - 30 г сиру, апельсин або яблуко - 20.00 - склянка кисляку або кефіру.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...