ДІЄТИ


Колоритна дієта

Колоритна дієта розрахована на 7 днів і при строгому її дотриманні можна втратити до 4 кг. Дієту можна повторити через 3-4 місяці.

- 08.00 - чашка кави або чаю

- 11.00 - круте яйце і 8 шт. чорносливу сушеного або 8 свіжих слив

- 14.00 - 200 г відвареного пісного м'яса (іноді можна замінити молочними сосисками) і 100 г гарніру з капусти або моркви, яблуко або апельсин

- 17.00 - 30 г сиру, апельсин або яблуко

- 20.00 - склянка кисляку або кефіру.