Після масок і компресів необхідно змастити шкіру кремом. Для кожного типу шкіри призначений певний крем. Нормальна шкіра потребує вітамінізованих кремах, суха - пом'якшуючих, жирна - в кремах, що надають в'яжучий і стягуючий вплив. Рідкі й зволожуючі креми застосовуються, вдень як основи під грим, жирні - на ніч для живлення шкіри. Креми наносять на шкіру ватним тампоном, який краще змочити в підсоленій воді, настої трав, чаї, соку ягід, фруктів, овочів (дня швидкого вбирання крему), а надлишки крему знімають м'яким махровим рушником не раніше ніж через 15 хв. Розрізняють декілька типів кремів за спрямованістю їх впливу на шкіру: поживні, пом'якшуючі ( охолоджуючі ), відбілюючі, очищаючі, відлущюючі, гідратантні, денні, сонцезахисні, масажні, грімірувальні. Розглянемо основні з них. Живильні креми необхідні для всіх типів шкіри. В якості добавок до їх складу можуть входити різні біологічно активні речовини: вітаміни, гормони, витяжка ембріонів, екстракт плаценти, тканинні екстракти, азулен, силікон, алантоин, концентровані соки овочів і фруктів. Для всіх типів шкіри освіжаючий і тонізуючий ефект роблять введені в основу настої трав'яних сумішей, молоко, 0,9 % -й розчин кухонної солі, соки алое, каланхое, подорожника, настурції, бузини, чистотілу, зелений і чорний чай. Основою поживних кремів є колдкрем, що складається з однієї чайної ложки ланоліну і однієї чайної ложки кісточкової олії. Пропонуємо кілька рецептів живильних кремів на основі колдкрема: • по одній чайній ложці липового цвіту, ромашки, м'яти перцевої, пелюсток троянди, жасмину та білої лілії залити 1/2 л окропу і настояти в термосі 30 хв, потім відцідити, змішати з рівною кількістю лляної, горіхової або бавовняної олії до утворення емульсії і по краплях ввести в основу до отримання гомогенної маси ;
• в основу ввести настоянку насіння Сабаділла (аналог чемериці білої) ; • по 10 г мірри, галарума і ратантіі змішати з основою ; • камфору, тимол, ментол, резорцин, салол ввести в основу в співвідношенні 1:1:1:1:1:100 ; • настойку стручкового перцю ввести в основу в співвідношенні 10:100 ; • в основу додати сік трьох лимонів, по одній чайній ложці меду, свіжих вершків, оливкового масла, три столові ложки 20 % -го розчину спирту. 1/2 склянки настою квітів троянди, жасмину, білої лілії (по одній чайній ложці на склянку окропу), настій цедри трьох лимонів ; • основу змішати з обліпиховою, шипшиновою, касторовою, анісовою олією і олією звіробою в рівному співвідношенні; • 375 мл соку алое, 375 мл вина і 675 г травневого меду ретельно перемішати, шість днів витримати в темному місці, потім змішати з основою. Живильні креми можна приготувати на основі свинячого жиру, бджолиного воску, маргарину, кісточкового масла, спермацету, вершкового масла: • одну столову ложку коренів живокосту лікарського залити склянкою окропу і настояти в термосі 10 хв. Потім змішати з двома столовими ложками свинячого жиру. Крем призначений для сухої шкіри, надає регенеруючий вплив у зв'язку з тим, що в хімічному складі відвару живокосту міститься алантоин; • 10 г бджолиного воску розплавити з 50 г ланоліну і однією столовою ложкою оливкової олії, потім додати I мл вітаміну А, десять крапель настоянки бензойної смоли і одну столову ложку настою суміші кропиви, горобини, хмелю, смородини, пелюсток троянди і жасмину (по одній чайній ложці на склянку води); • 10 г бджолиного воску, 50 г кісткового мозку і одну чайну ложку оливкової олії збити в однорідну масу, додати по краплях 50 г камфорної олії і дві столові ложки соку плодів горобини (айви, хурми, лимона, полуниці, суниці, малини);
• дві столові ложки настою суміші ромашки, розмарину, шавлії, матьімачехі, каштана кінського, кульбаби і алтея (по одній столовій ложці на склянку води, заварених 10 хв на слабкому вогні) змішати з двома столовими ложками камфорного спирту і 50 г м'якого маргарину. Розтерти до гомогенної маси і зберігати в холодильнику не більше двох тижнів. Для стабільності крему слід додати 2 мл вітаміну Е; • горобиновий або морквяний сік змішати з 20 г маргарину або кісткового мозку до гомогенної маси. Сік можна замінити настоєм шавлії (одну чайну ложку шавлії залити склянкою окропу, кип'ятити на слабкому вогні під кришкою 15 хв, потім процідити) ; • цедру двох лимонів дрібно розмолоти, залити 1/2 склянки окропу, настояти в термосі 8 год. і профільтрувати. Через тиждень настій додати в крем, що складається з 1/2 пачки маргарину, однієї столової ложки кісткового мозку, трьох столових ложок оливкової олії ( або однієї столової ложки касторової і двох столових ложок оливкової), одного жовтка, однієї чайної ложки меду, десяти крапель вітаміну А, 1 мл вітаміну Е, однієї столової ложки майонезу, соку двох лимонів, десяти крапель борного або камфорного спирту (лимон можна замінити апельсином або мандарином); • змішати три чайні ложки персикового масла, 10 г ланоліну, десять крапель настоянки бензойної смоли і одін жовток; • 20 г спермацету і дві столові ложки ментоловою води змішати з соком двох лимонів ; • рівні частини персикової і касторової олії змішати з 10 г ланоліну і 5 г спермацету, потім додати по 1 мл вітамінів А і Е; • сік моркви, картоплі і кавуна змішати з рівною кількістю оливкової олії і однією чайною ложкою сметани, потім додати 15 г ланоліну, змішаного з соком одного лимона і 10 г спермацету ; • сік алое збити з 100 г свинячого жиру, 50 г вершкового масла, 100 г меду і 1мл вітаміну Е, потім додати дві столові ложки молока ;
• екстракт плаценти змішати з соком лимона в співвідношенні 1:2, додати по 15 г масла какао і спермацету, по одній чайній ложці бурякового соку і соку полуниці, 1 мл будь-якого вітаміну з групи В. Пом'якшувальні (охолоджуючі) креми застосовуються для всіх типів шкіри. Вони крім основи можуть містити азулен і бізаболол (володіють протизапальними властивостями), алантоин (зустрічається в насінні і коренях рослин, а також в органах тварин), холестерин, масляні екстракти ромашки і фіалки триколірної, водноспиртогліцерінові екстракти плодів горобини, квітів апельсина, огірка. Охолоджуючі креми наносять на тонку замшу і щільно притискають до обличчя і шиї. Пропонуємо кілька рецептів таких кремів : • чотири столові ложки свинячого жиру змішати з 1/2 чайної ложки 1 % -го розчину саліцилової кислоти ; • змішати 30 г вазеліну і 1/2 чайної ложки камфорної олії; • три столові ложки свинячого жиру змішати з 0,1 г саліцилової кислоти, десятьма краплями настоянки стручкового перцю і 1,5 г нафти нафталанскої, розведеної в 25 мл 70 % -го розчину спирту ; • три столові ложки свинячого жиру змішати з 10 г бджолиного воску, двома столовими ложками оливкової олії і 50 мл 1 % -го розчину саліцилової кислоти ; • по одній столовій ложці ланоліну і персикової олії змішати з 1/2 чайної ложки квасцов, розчинених у 0,9 % - м сольовому розчині; • 0,1 г саліцилової кислоти, розчиненої в 1/2 склянки 0,9 % -го сольового розчину, змішати з 30 г вазеліну і трьома столовими ложками касторової олії; • 10 г цинкової пасти, борної кислоти на кінчику ножа змішати з трьома чайними ложками персикової олії і 35 г ланоліну ; • 35 г стеарину і 20 г ланоліну змішати з 025 г бури, розведеної в 25 мл 0,9 % -го сольового розчину; • 100 г цинкової мазі змішати з 1мл препарату пепсіділ ;
• одну столову ложку розчину фураціліна ( 1/4 таблетки на 1л води ) змішати з однією столовою ложкою касторової олії, однією столовою ложкою свинячого жиру і 30 г ланоліну ; • 20 г ланоліну змішати з однією чайною ложкою 0,9 % -го сольового розчину, однією чайною ложкою квасцов, однією чайною ложкою рожевої олії і 1/2 чайної ложки камфорного спирту ; • дві столові ложки касторової олії змішати з 1/2 склянки олії і 0,3 г саліцилової кислоти ; • 1/2 чайної ложки розплавленого бджолиного воску змішати з однією чайною ложкою спермацету, трьома чайними ложками персикової олії, 30 г ланоліну, десятьма краплями 0,1 % -го розчину риванол і тридцятьма краплями 2 % -го розчину резорцину ; • 5 г осадової сірки, 15 мл камфорного спирту і дві краплі молочної кислоти розвести в 100 мл води, змішати з 15 г вазеліну і 20 г ланоліну ; • одну столову ложку 2 % -го розчину борної кислоти змішати з 10 г окису цинку, 10 г ланоліну, 10 г каоліну, 50 краплями 1 % -го розчину ментолу і 150 г спермацету ; • одну столову ложку 2 % -го розчину борної кислоти змішати з 10 г бджолиного воску, 20 г мигдалевого масла і 20 г стеарину ; • одну чайну ложку квасцов розвести в 1/4 склянки води, додати дві столові ложки одеколону, змішати з 50г ланоліну і трьома столовими ложками персикової олії, потім додати десять крапель гліцерину ; • 50 г ланоліну змішати з 1/2 склянки настою шипшини, однією столовою ложкою меду і однією столовою ложкою лимонного соку; • по одній столовій ложці яблучного оцту, води і квіткового одеколону змішати з 20 г ланоліну і однією столовою ложкою персикової олії; • 15 г ланоліну змішати з одним жовтком, 1/3 склянки одеколону і двома столовими ложками свіжих вершків ; • дві столові ложки листя берези залити склянкою окропу, додати питної соди на кінчику ножа, настояти в термосі 30 хв. 1/2 склянки настою змішати з одним жовтком і 50 г ланоліну ; • 30 крапель ментоловою води, одну краплю соляної кислоти змішати з 50 г ланоліну і двома столовими ложками оливкової олії; • 10 г вазелінового масла змішати з 50 г ланоліну і додати 30 крапель камфорного спирту, десять крапель евкаліптової олії, 50 крапель ментоловою води ; • по десять крапель олії евкаліпта, олії кориці і олії гвоздики змішати з 50 г ланоліну і 30 краплями ментолової води ; • 50 крапель ментолової води, каолін на кінчику ножа і один жовток змішати з 20 г ланоліну ; • 50 г ланоліну змішати з 50 краплями розчину вітаміну С; • по п'ять столових ложок соку алое і травневого меду змішати з трьома столовими ложками персикової олії і 100 г свинячого жиру; • одну столову ложку персикової олії, 10 г вазеліну змішати з 70 г ланоліну і 10 г окису цинку ; • 50 г масла какао змішати з 30 краплями 2 % -го розчину саліцилової кислоти, 1 г квасцов і трьома краплями 2 % -го розчину борної кислоти ; • 50 г парафіну і три столові ложки риб'ячого жиру збити з однією столовою ложкою бавовняної олії; • 80 г свинячого жиру змішати з 2 г коріандрової олії, 1 г лавандової олії і 1 г олії шавлії ; • одну столову ложку настою трави чистотілу, приготовленого в співвідношенні 1:100, змішати з 10 г ланоліну і 10 г вазеліну ; • 40 мл гліцерину і 40 мл води змішати з 5 г осадової сірки і 2 г аравійської камеді, потім додати десять крапель трояндової олії ; • 45 г персикової олії, 5 г бджолиного воску змішати з 2 г желатину і 48 мл води ; • три столові ложки риб'ячого жиру змішати з шістьма столовими ложками розплавленого бджолиного воску, додати 20 крапель води і вісім крапель розчину риванол ; • одну чайну ложку касторової олії, 10 г ланоліну змішати з десятьма краплями розчину фураціліпа і 20 г вазеліну ; • 100 мл гліцерину змішати з 25 г окису цинку, 20 г желатину і 80 мл води ; • 50 г касторової олії і 3 г вазеліну змішати з 1 г окису цинку ; • 30 г рослинної олії і 12 г стеарину змішати з 3 г окису цинку ; • 3 г рослинної олії і 17 г парафіну змішати з 2 г каоліну і 5 г окису цинку ; • 10 мл гліцерину змішати з однією столовою ложкою меду, додати одну столову ложку пшеничного борошна; • гліцерин, каолін та ментолову воду змішати в рівній кількості ; • 50 г рослинної олії змішати з 100 мл гліцерину, однією чайною ложкою розчину желатину, 30 г каоліну, 20 краплями настоянки бензойної смоли і однією столовою ложкою 2 % -го розчину борної кислоти ; • одну столову ложку рослинної олії і одну столову ложку гліцерину змішати з 20 г каоліну і 15 краплями 20 % -го розчину борної кислоти. Відбілюючі креми призначені для пігментовані шкіри. Пропонуємо рецепти таких кремів : • 5г касторової олії, 8 г вазеліну змішати з 0,3 г білої окису ртуті, 5 г окису цинку і 10 г ланоліну ; • змішати 2 мл камфорного спирту, десять крапель лимонного соку, 20 г ланоліну, 10 г персикової олії, 0.6 г саліцилової кислоти ; • 20 г свинячого жиру змішати з десятьма краплями настоянки бензойної смоли і 10 г окису цинку ; • по 30 г вазеліну і ланоліну змішати з 0,3 г білої ртуті і 4 г окису цинку ; • 50 г вазеліну змішати з 1 г резорцину і 0,5 г бензойної кислоти ; • 80 г вазеліну і 5 г білого воску змішати з 0,5 г окису ртуті і 0,3 г основного вісмуту нітрату. Слід пам'ятати, що всі відбілюючі креми токсичні, тому застосовувати їх можна не більше п'яти днів поспіль, потім необхідно зробити триденну перерву. Після чого курс повторити.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...