Агрус відхилений - чагарник висотою до 1,5 м з пагонами, вкритими шипами довжиною до 2,4 см. Листя 3-5-лопатеві, округлі, шириною від 1 до 6 см. Квітки сидячі, розташовані в пазухах листків пучками по 1 - 3, пухнасті, пониклі, дзвонової форми, зеленуватого або червонуватого кольору. Ягоди кулясті або еліпсоїдальної, зеленуватого, жовтого або червонуватого кольору діаметром 1,2-1,5 см, опушені, соковиті. Цвіте в травні-червні, плоди дозрівають в липні. Росте в долинах річок, серед чагарників, по кам'янистих гірських схилах, до верхнегорного пояса, частіше одинично, зарості утворює рідко. Хороший медонос. У листі виявлені органічні кислоти: яблучна, лимонна, янтарна, винна; катехіни, флавоноїди; в плодах - 9,9% вуглеводів (з них 4,4% глюкози, 0,6 - сахарози, 0,2 - геміцелюлози, 2 - клітковини , 0,7% пектинових речовин), 85 - води, 0,7% білка. Загальна кількість органічних кислот в плодах досягає 2% (з них 1,3% яблучної, 0,4 - лимонної, 0,01% щавлевої). З мікроелементів в агрусі містяться: натрій - 23 мг%, калій - 260, кальцій - 22, магній - 9, фосфор - 28 і залізо - 1,6 мг%. За кількістю вітамінів плоди агрусу також займають не останнє місце. У ньому 30-50 мг% аскорбінової кислоти, 0,2 мг% провітаміну А (каротину), 0,5 мг% токоферолу, 0,01 мг% вітаміну В1 0,02 мг% вітаміну В2, 0,25 мг% вітаміну РР і 0,03 мг% піридоксину. Насіння містить до 20% жирної олії. Хімічний склад агрусу показує, що харчові якості його досить високі. У дієтичному і лікувальному харчуванні його рекомендують при захворюваннях серця, гіпертонічній хворобі, атеросклерозі, ожирінні і анемії. Хворим, що страждають на виразкову хворобу в стадії загострення або ентеритом, агрус доводиться обмежувати або повністю виключати з раціону з-за великої кількості клітковини і органічних кислот. Плоди агрусу використовують як легкий проносний, діуретичний та жовчогінний, а також як нормалізуючий обмінні процеси, судиннозміцнюючий і кровотворний засіб. Плоди агрусу їстівні у свіжому вигляді та використовуються для приготування варення, желе, мармеладу, цукатів, соків і соусів. З незрілих плодів готують компоти.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...