Головна/Лікування хвороб/Остеохондроз, корисні поради


У продовження розмови про лазню розповім про протилежне, широко поширеному в народі методі лікування - холодом.

Про те, що на Русі холодом виганяли хвороби, добре відомо. Але не слухайте різних казок і акином, що оповідають про те, що його дід чи дядько при радикуліті залазив в ополонку і так виліковувався або парився до одуріння з вираженим цілющим ефектом - навряд чи такий родич взагалі існує на білому світі.

Вважається, що наші моржі не схильні ні застуд, ні радикуліту. А нещодавно в одній популярній газеті я прочитав рекомендацію - у разі гострого болю при радикуліті застосовувати крижані ванни і масаж кубиками льоду хворого місця. Чи правильно це?

У радікулітчіка зі стажем таку пораду викличе хіба що мороз по спині. І так, мовляв, від легкого сквознячка ломота загострюється. Вони мають рацію. Я вже писав, в чому тут причина - судорожне скорочення м'язів може змістити хребець. Тому-то застосування холоду повинно бути дуже обережним.

Але згадайте, що ви докладаєте до хворого місця при опіку? При ударі? Правильно - холод. І, прищемивши палець (моя улюблена аналогія з обмеженням нерва зміщеним хребцем), ми ліземо в холодильник за кубиком льоду. У перші годину-дві холод дійсно знімає біль (а, значить, і м'язовий спазм), зменшує набряк - начебто, й справді, творить благо. Добре запам'ятайте!

1. Холод можна застосовувати тільки в перші години, краще за рекомендацією фахівця; надійніше легке тепло.
{0/}{1}, (2){/1} У лазню ходити тільки в період одужання.

І все-таки повторюю: лазня і ополонку - не панацея від остеохондроз а, як думають деякі. Всі способи самолікування бувають лише тимчасово ефективними, але в цьому й небезпека: остеохондроз може нагадати про себе несподівано і в самий невідповідний момент.



За матеріалами книги доктора А. А. Очерета Супермен і соломинка.