Місячна і сонячна дієти

Нові та модні дієти все більше вражають своєю екстравагантністю, а найцікавіше-знаходять своїх прихильників. І це незважаючи на те, що вчені і лікарі постійно твердять про шкідливість сироїдіння, дієти Аткінсона, гречаної дієти і т.д. Може краще погоджувати дієти з природою, а також всіма її циклами, адже в природі немає нічого зайвого, зате є все, що необхідно людині для повноцінного і здорового життя ... саме на цих принципах і побудовані дієти, які радять придивлятися до головних світил - сонця і місяця.

Отже, місячна дієта. Кому, якщо не жінці місяць може стати кращою другом: загадковий, блідий і не відразу показує у всій своїй красі, але зате справжній. Кажуть, місячну дієту придумали витончені француженки, однак, ця дієта може стати улюбленою у всьому світі. Нехай ми не худнемо на ній на 10кг за два дні, але зате за допомогою цієї дієти можна як слід струсити організм і прискорити обмін речовин.

Вся справа в тому, що в повний місяць, як і в молодика, змінюється атмосферний тиск і рух вод. У повний місяць вода образно кажучи, "стискається" - це ж період відливу. А під час припливу, тобто, в молодика, вода навпаки розширюється ... Чи впливають ритми та цикли місяця і на обмін речовин-адже наша планета такий же живий організм, як і людський. Крім того, Земля-жіночого роду, а значить, теж жінка.

Повний місяць змушує всю воду в організмі йти з міжклітинного простору всередину клітин, а в молодика все навпаки: відбувається переміщення води до тканин. Так чому б не змінити процеси переміщення води в організмі (на краще, зрозуміло), очистити організм, активізувати розщеплення жирів і виведення токсинів.

Так що, місячну дієту можна поділити на дієту для повного місяця і дієту для молодика. Під час першої ми виводимо надлишок рідини з організму, а дієта в молодика виводить токсини і стимулює розщеплення жирів. Проводити ці дієти можна як окремо, так і разом. І термін може бути будь-який: від короткого (24 години для повного місяця і 36 годин для молодика) до розширеного (близько шести днів). Головна перевага місячної дієти в тому, що вона дозволяє не випасти з життя.

Доба: Починаємо дієту напередодні повного місяця після вечері. Дієта рідка: можна пити воду (джерельну, кип'ячену, мінеральну, тільки не з під крана), соки фреш, що володіють сечогінною дією. За одну добу можна втратити до 1 кг.

6 днів: за три дні до голодування харчуватися можна тільки свіжими овочами. У перший день їжте тільки сирі і варені овочі. У наступні два дні, а також два дні після голодування харчуйтеся тільки ананасами і грибами (їсти треба чотири рази на день). Чому гриби? Вони малокалорійні, крім того, багаті на білок, необхідний для побудови м'язів. А можна просто обійтися одним ананасово-грибним днем - до або після голодування.

Ви не тільки очистіте організм, але і втратите до 3 кг, залежно від тривалості дієти, причому не за рахунок м'язів.

36 годин: Ця дієта починається о 18 годині напередодні молодика і продовжується до 6-7 годин ранку наступного дня. Їмо 4-5 разів на день тільки овочеві супи і бульйони.

У цю добу відбувається інтенсивне промивання організму і зниження ваги приблизно на 500 мг. Якщо ви будете вживати тільки овочеві бульйони, втрата ваги може скласти і 1 кг.

А ті, хто тягнуться до сонця, можуть спробувати сонячну дієту.

Кажуть, що Сонце дає людині все необхідне і можна жити, харчуючись тільки сонячним світлом. Однак, це радикальна дієта, можна дотримуватися і більш веселого і позитивного варіанту сонячної дієти. Основний принцип дієти-споживання тільки сонячних, жовтих продуктів. Єдина умова: пів кілограма в день, не більше, жовтий сік теж вважається. Замість соку також можна пити воду, вона не в рахунок. Тільки довго на такій дієті не протримаєшся-так що, живемо на ній 7-8 днів. І не забувайте бувати на сонці і займатися фізкультурою. Сонячна дієта ідеальна для тих. Хто любить твердий сир і фрукти. Особливо дині, банани, абрикоси, гарбузи, цитрусові ...

До речі, схуднути на ній можна на 3-4 кг. за тиждень.