Народні методи схуднення

Народні методи схуднення - це список ефективних заходів, перевірених багатьма роками. Саме народна медицина найбільш безболісно для організму бореться із зайвою вагою. Цей ефект заснований на тривалій і правильній дії на організм правильного раціону харчування. Народні методи схуднення не годяться для тих, хто хоче схуднути за два чи три дні, але цим-то вони і хороші.

У більшості випадків основними причинами надлишкової ваги є неправильний обмін речовин і зашлакованість організму. Певного короткострокового ефекту можна добитися шляхом видалення з тіла зайвої рідини, але основні зусилля все ж спрямовуються на відновлення правильного функціонування вашого організму.

Безумовним плюсом дієт від народу є те, що зайва вага до вас повернеться нескоро, тому що організм тепер живе по-новому - правильно, що гарантують народні методи схуднення. Жорсткі дієти ж тільки провокують організм на накопичення жирових запасів після гострого почуття голоду.

Варення з гарбуза - прекрасне блюдо, сприяє схудненню. Для його виготовлення вам знадобиться 3 кг гарбуза, 2 апельсини, 1 лимон і цукор. При цьому гарбуз очищається від шкірки, а отриману м'якоть нарізати шматочками. До м'якоті гарбуза додаються лимон і апельсини разом з цедрою. Отриману суміш варять в два прийоми на повільному вогні, попередньо додавши цукор за смаком. Варення розливається по банках і зберігається в погребі чи холодильнику. Їсти варення можна без особливих обмежень.

Інший варіант народного рецепта складається з кореня селери, яблук, кореня хрону, склянки кислого молока і солі. Яблуко треться на великій тертці і змішується з тертим коренем селери в співвідношенні 3:1. До цієї суміші додається тертий корінь хрону і сіль за смаком. Приготовану страву необхідно їсти кожен вечір протягом одного тижня.

Народні методи схуднення не можна уявити собі без трав'яних зборів. Пропонуємо вам рецепт, який допоможе очистити ваш організм. Візьміть 3 частини коріандру, 3 частини кори крушини, 1 частина кореня солодки голої, 4 частини листків сени, 2 частини трави горця перцевого, 2 частини трави фіалки триколірної, 2 частини листа мучниці. Все це добре перемішується і з самого вечора заварюється в термосі з розрахунку одна столова ложка суміші на склянку окропу. Вранці настій проціджують і випивають. Час прийому відвару - 4 тижні.

Для посилення метаболізму вам допоможуть такі народні методи для схуднення, як трав'яні ванни, які готуються з наступного збору: 3 частини трави фіалки триколірної, 3 частини кори крушини, 2 частини кореня солодки голої, 2 частини трави горця перцевого, 2 частини кореневища пирію. Ця суміш кидається в каструльку, виходячи зі співвідношення 1 літр води - 4 столові ложки збору. Все це доводиться до кипіння і кипить на повільному вогні протягом 15 хвилин. Після цього відвар необхідно процідити і додати у ванну. Така ванна приймається щодня, температура ванни витримується в діапазоні 37-40 градусів, курс лікування - 10-15 прийомів.

Бажаємо вам швидшого повернення до оптимальних кондицій з народними радами.