ПАРАДОКСИ

Але все ж повернемося до витоків розвитку остеохондроз а. Чому ж м'язи здорової дитини відчувають тривале напруження? Адже діти за своєю природою дуже рухливі, і малоймовірно, щоб вони добровільно перебували у фіксованих позах, провокуючи м'язове напруження. Так що ж закладає основи хвороби XX століття? Може бути, науково-технічний прогрес, що почався на рубежі XIX - XX століть, якому потрібні були грамотні, високоосвічені фахівці? Дійсно, це так. Необхідність освіти змусила дорослих перерозподілити час своєї дитини на користь навчання.

Цьому не суперечить те обставина, що болями, пов'язаними з остеохондроз му, страждає в основному населення розвинених країн, де традиційно активний освітній процес. Ми вітаємо технічну революцію і освіта. Але навчання, як і всякий інший працю, повинна відповідати певним гігієнічним вимогам, щоб не страждала фізичне здоров'я. Якщо недолік руху і фіксовані пози шкодять здоров'ю хребта, то цивілізоване суспільство має вживати відповідних заходів. Багато держав уже почали вирішувати цю серйозну проблему. Так, в США тривалість шкільного уроку становить тридцять хвилин. Та й той розділений короткими фізкультхвилинки. Зняти зайву напругу з глибоких м'язів спини - ось в чому основний сенс зарядки. Дітям можна і нахилятися, і розгинатися - пульпозне ядро ??диска у них збережено. Американці, всі вирахувавши і прорахувавши, продовжують вкладати колосальні суми в лікування "зниклого" дорослого населення, але не забувають і про своє майбутнє - про дітей.

Як займаються попередженням розвитку остеохондроз а в нашій країні? Судіть самі. Ми як і раніше тримаємо на уроці дітвору всі сорок п'ять хвилин в "їжакових" рукавицях. Причому без розвантажувальних м'язи перерв. Ось звідки безліч дітей зі сколіозом. Крутиться, стомившись, школяр то так, то сяк. Потім скарлючився в найбільш вподобану сторону і ходить такий скособочений все життя. Так би мовити, "сколіоз за шкільною програмою".

Не секрет, що в більшості наших шкіл укорінився формальний підхід до фізкультпаузи. Подумати тільки, самі вчителі відмовляються від їх проведення, мотивуючи свою відмову насиченістю навчальної програми. Невже у школи немає часу? так Є резерви. Просто ми їх не помічаємо - звикли. У більшості країн світу немає таких довгих літніх канікул, як у наших дітей. Чому? По-перше, тому що у дорослих немає таких довгих відпусток. Як і в нашій країні, між іншим. Тому діти не виявляються влітку безпритульними. Не завжди ж можливо відправити дитину в табір або до бабусі. І по-друге, літні канікули помірною тривалості - це більш вільний навчальний день і навчальний тиждень протягом усього року, більш тривалі канікули навесні в період гіповітамінозів. Ми ж живемо по-старому. І навіть робимо навчальної суботу. Хтось може заперечити, мовляв, країна наша північна, дітям не вистачає сонця. І скорочувати літні канікули ніяк не можна. Але якщо дитина навчається - це не означає, що він не буває на вулиці. Перебувати ж весь день під променями палючого сонця швидше шкідливо, ніж корисно.

Звичайно, є безперечним той факт, що середня освіта, здобута в нашій країні, - одне з найкращих. Тисячі хлопців і дівчат, що вчилися в наших школах, стали відомими всьому світу фізиками, математиками, літераторами, діячами мистецтва. Але школа повинна давати не тільки знання, але і покликана дбати про фізичне здоров'я людини, що росте.

Ось бачите, шановний читачу, в які нетрі доводиться забиратися, говорячи про остеохондроз е. Але скажіть на милість, хто, як не лікар, повинен знаходити і пояснювати причини людських недуг. Так от, як це не дивно, але саме тривалий "висиджування" на уроках і вдома (за тими ж уроками) - одна з головних причин розвитку остеохондроз а хребта. І якщо ми сьогодні нічого не змінимо в організації освітнього процесу, як це почали вже робити інші країни, то і через двадцять років остеохондроз буде "епідемією", правда в окремо взятій країні, тобто у нас.