Питна дієта

Питна дієта заснована на введенні в організм тільки рідкої їжі. Харчова дієта проповідує вживання рідини у випадках спраги і голоду. Програма розрахована на один місяць і приносить чудові результати.

Особливістю питної дієти є те, що вся їжа у вас буде рідка. Вам не доведеться нічого жувати, однак це ні в якому разі не означає голодування. За рахунок того, що шлунково-кишковий тракт відпочиває за відсутності твердої їжі, ми позбавляємося від відчуття тяжкості в животі, переїдання та інших неприємних моментів.

Питна дієта дозволяє вживання наступних продуктів:

- Мінеральна вода, натуральні соки, чай, кава і какао.

Крім цього питна дієта вимагає випивати в добу 1,5 літра простої негазованої води. При цьому стілець у вас повинен бути щоденним, що сприяє виведенню з організму шкідливих продуктів його життєдіяльності, в тому числі і шлаків.

Розглянемо детальніше, що ж таке питна дієта і якими можуть бути проблеми, що виникають у пацієнта. У перші дні питної дієти практично у всіх пацієнтів виникає шалене бажання пожувати. Це пов'язано з придбаним рефлексом пережовування твердої їжі, а також з тим, що зазвичай при виникненні проблем нас тягне поїсти, тобто пожувати.

Питна дієта в перші 10 днів очищає порожні органи організму. У зв'язку з цим з'являється наліт на язиці та виділення. Не забувайте регулярно користуватися зубною щіткою для видалення нальоту. Наступні 10 днів наш організм буде займатися очищенням щільних органів (печінки і нирок), що може викликати деякий дискомфорт в цих областях. Останні 10 днів питна дієта проведе очищення організму на клітинному рівні, яка зазвичай не відчувається.

Питна дієта почне давати свої перші результати вже до кінця першого тижня. У вас почне підніматися настрій, в тілі з'явиться легкість. Ця легкість буде пов'язана навіть не з тим, що ви втрачаєте вагу, а з тим, що в організмі з'являється надлишок енергії, який раніше витрачався на перетравлення важкої їжі.

Питна дієта дає прекрасні результати, проте має кілька «але»:

1. Суворість раціону вимагає від пацієнта великої сили волі, щоб досягти позитивного результату.

2. У перерахованих дозволених продуктах не міститься всього комплексу необхідних вітамінів і мінералів, тому радимо приймати відповідні вітамінні комплекси і біодобавки.

3. Вихід з дієти повинен бути максимально плавним, інакше організм просто відторгне жирну і важку їжу в перший день після дієти. Також рекомендовано хоча б мінімально дотримуватися принципів здорового харчування для збереження отриманих результатів.

4. Не рекомендовано влаштовувати такий серйозний стрес для організму, як питна дієта, частіше одного разу на рік.

5. Перед початком питної дієти обов'язково проконсультуйтеся у фахівця для запобігання від небажаних наслідків.