Головна/Лікування хвороб/Захворювання кишечника


Майбутнє належить медицині запобіжної.

Н. І. Пирогов

Щоб попередити хвороби кишечника, необхідно знати (і, звичайно ж, виконувати) кілька простих правил:

Дотримуватися санітарно-гігієнічні норми при приготуванні їжі і режим харчування.

Вживати в їжу тільки якісні продукти.

Домагатися систематичного спорожнення кишечника і стежити за регулярністю стільця.

Не дозволяти стресу опанувати вами.

Займатися оздоровчою фізичною культурою.

Своєчасно лікувати хвороби шлунково-кишкового тракту. Розкажу про ці правила докладніше.