• астматичний статус; • недостатність кровообігу, викликана декомпенсацією хронічного легеневого серця або іншими причинами; • психічні захворювання або психопатія з негативним ставленням до ВЛГД; • інфаркт міокарда. У ряді випадків можуть бути ефективні і інші методики дихальної гімнастики (методика А-Н.С трелишковой - короткі вдихи в поєднанні зі спеціальним комплексом фізичних вправ, цей вид гімнастики нормалізує продукцію вуглекислого газу і сприяє його затримці в організмі; тривалі вправи під час занять лікувальним плаванням у басейні, в тому числі подовжений видих над і під водою; методи тренування діафрагмального дихання і т.д.). Хворим на бронхіальну астму рекомендується також звукова гімнастика - проголошення різних голосних, шиплячих та інших звуків і їх раціональних поєднань. Одночасно виконуються вправи на розслаблення, тренування діафрагмального дихання, затримку дихання на видиху. У міру поліпшення стану додаються гімнастичні вправи у вигляді згинань і привидів кінцівок, згинання тулуба. Велика увага приділяється навчанню за погодженням рухів з диханням. Заслуговує на увагу методика дозованої ходьби Е. В. Стрельцова (1978). Вона полягає у чергуванні швидкої і повільної ходьби. Кожен хворий самостійно обирає індивідуальну швидкість ходьби. Загальна відстань, яку він повинен пройти за 1 год занять, збільшують від 3-6 км на початку занять до 4-10 км в кінці занять. Кожне заняття дозованою ходьбою закінчується комплексом дихальних і загальнозміцнюючих вправ. Стимуляція діафрагмального дихання проводиться шляхом певної гімнастики, електростимуляції діафрагми.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...