Стрес - справжня причина багатьох захворювань. Він провокується не лише будь-яким негативним впливом на організм, але іноді навіть надмірним позитивним. Що ж відбувається при стресі? Треба відзначити, що стрес не слід розуміти лише як психоемоційне напруження. Мобілізуючи власні сили, організм у відповідь на стрес викидає в кров різні біологічно активні речовини, що приводять у стан "бойової готовності" всі органи і системи. Деякі з таких речовин володіють протилежним інсуліну дією, і в результаті підвищується рівень цукру в крові. Зрозуміло, що часто повторюються стреси хворого цукровим діабетом ні до чого доброго не приведуть. Тому необхідно навчитися обходити "гострі кути". Ні, це аж ніяк не заклик до пасивної життєвої позиції. Приміром, як можна байдуже дивитися на підлітків, які ламають під вашим вікном єдиний дивом уцілілий кущ. Якщо дозволити їм піти безкарно, то особисто для мене це означало б зіпсований настрій на весь день. І це теж стрес. Напевно, не завжди слід розуміти християнські заповіти як всепрощення. Втім, тут кожен може вирішувати по-своєму, виходячи з власних переконань і реальних обставин. Але не варто шукати собі "головний біль".
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...