Головна/Лікування хвороб/Здоровий хребет: корисні статті


Отже, цілком очевидно, що опорно-руховий апарат людини - розумно влаштований, що самовідновлюється (на певних етапах) механізм, здатний переміщати наше тіло та інші предмети в просторі. Але однієї здібності мало - необхідно, щоб хтось цими рухами керував. Всі рухи можна розділити на довільні і мимовільні. Довільні, або свідомі, руху модулюються в корі головного мозку, в центрах руху, і спрямовані на вирішення певної рухової задачі, наприклад руху, вони забезпечують переміщення тіла в просторі (ходьба, біг, плавання, стрибки і т. п.). До найбільш складним рухам ставляться так звані спеціальні рухи - трудові, спортивні, танцювальні. Але в їх формуванні, регулювання та здійсненні бере участь не тільки кора головного мозку, а всі рівні нервової системи: це і спинний мозок, і різні утворення головного мозку (кори і підкіркових центрів), периферичні нерви. До простих, або мимовільним, рухам ми відносимо рефлекторні рухи, наприклад відсмикування руки при дотику до гарячого предмету. Становлення і вдосконалення рухів відбувається під впливом навчання і постійних тренувань. У новонароджених практично відсутні довільні рухи, але на базі вроджених рефлексів (смоктального, пошукового та ін) розвиваються інші рухові реакції, наприклад в певному віці дитина починає повзати, потім намагається сидіти, вставати на ніжки. Стійкі рухові навички здобуваються їм при постійних тренуваннях. В процесі (в освіті рухового досвіду) можна виділити три стадії: перша - генералізована - характеризується широким поширенням збудження і залученням в роботу всіх груп м'язів, у тому числі і непотрібних. У другій стадії процеси збудження і гальмування концентруються в моторних зонах та координація різних елементів руху покращується; таким чином формується так зване рухове уміння. Рухи виходять добре, але провідну роль все ж відіграє мислення. Поступово даний рух стає звичним, і настає третя стадія - утворюється руховий стереотип, дії тепер відбуваються автоматично і відрізняються високим ступенем координації. Це і є руховий навик. Згодом на основі одних рухових навичок можна купувати нові, більш складні рухові уміння, які, в свою чергу, теж стають руховими навичками, і т. д. У результаті людина, наприклад спортсмен, цирковий гімнаст і т. п., здатний здійснювати такі складні й швидкі рухи, що це стає його професією. У координації рухів, тобто в забезпеченні узгодженої діяльності різних груп м'язів, беруть участь різні відділи центральної нервової системи. Схематично управління довільними рухами може бути представлений таким чином: завдання і мета рухової дії формуються у процесі мислення, що визначає спрямованість уваги і зусиль людини. Руховий аналізатор забезпечує динаміку і взаємозв'язок м'язових скорочень, бере участь у просторової і тимчасової організації рухового акта. Вестибулярний аналізатор взаємодіє з руховим аналізатором при зміні положення тіла в просторі і відповідає за рівновагу тіла. Зір і слух беруть участь в орієнтуванні і корекції рухових реакцій. Що стосується простих рефлекторних рухів, напевно, всі пам'ятають зі шкільного курсу рефлекторну дугу, що включає в себе рецептор, чутливий нерв, спинний мозок, руховий нерв і м'яз, - при ударі по коліну виникає безумовний рефлекс сухожильний, і воно розгинається. Безумовні вроджені рефлекси з часом перетворюються на умовні. Наприклад, дитина перестає виробляти смоктальні руху, якщо піднесений до його губ предмет неїстівний. І хапальний рефлекс з часом стає вибірковим, тобто вистачає він не все підряд, а тільки те, що йому потрібно. Розлад рухів може розвиватися не тільки через патологій опорно-рухового апарату, а й при ураженнях центральної нервової системи. Може спостерігатися навіть порушення чутливості, наприклад глибокої чутливості ніг: пацієнт погано почуває опору при ходьбі і в слабо освітленому приміщенні або з закритими очима не може прямо пересуватися, його хода стає невпевненою і хитається. Це обумовлено розладом функціонування рухових центрів, які для своєї нормальної роботи повинні постійно по коліях глибокої чутливості отримувати інформацію про рух тіла і його частин у просторі.