Головна/Схуднення/Загальні статті


Яблучний оцет для схуднення

Яблучний оцет для схуднення використовується нерідко. У яблучному оцті є дуже цінні мінеральні речовини (наприклад, безліч калію, необхідного для функціонування нервової системи) і органічні кислоти такі як: яблучна, лимонна, оцтова, щавлева і багато інших. Ось саме звідси й результат: яблучний оцет знижує апетит (включаючи і солодке), активно стимулює процес обміну речовин і сприяє успішному розщепленню наявних жирів, а також вуглеводів.

Само собою, все це індивідуально: одні за допомогою оцту худнуть просто на очах, деяким вдається поліпшити загальний стан шкіри, а у інших, взагалі жодного результату.

Переважно застосовувати яблучний оцет для схуднення власноручного виготовлення. Для цього слід взяти яблука (можна і перестиглі), старанно вимити і дрібно нарізати, після покласти в каструлю (емальовану) і залити гарячою (приблизно 70 градусів) водою. При цьому вода обов'язково повинна бути вище рівня самих яблук приблизно на кілька сантиметрів.

Додаємо цукор (з такого розрахунку п'ятдесят грамів цукру на один кілограм солодких яблук і сто грамів на кілограм кислих) і потім ставимо цю каструлю на два тижня в тепле, але ні в якому разі ні на сонце, місце. Обов'язково перемішувати кілька разів протягом дня, щоб не формувалася кірка.

Після двох тижнів рідину слід процідити крізь марлю, яка складена в кілька шарів, і перелити обов'язково тільки в скляні банки (бажано на кілька сантиметрів не доливати банки) для бродіння на два тижні.

Готовий яблучний оцет для схуднення необхідно розлити по пляшках і закупорити прокип'яченими пробками, кип'ятити їх обов'язково!. Зберігати яблучний оцет для схуднення тільки лише в темному і прохолодному місці.

Яблучний оцет для схуднення ми приготували, а от як же його застосовувати?

Рецептів застосування яблучного оцту для схуднення безліч:

Худнути за допомогою оцту з яблук дуже просто. Слід приймати перед їжею стакан води з однією ложкою (їдальна) оцту + половинку ложки (чайної) меду. Влітку даний напій можна прикрасити льодом, а взимку трохи підігріти і буде і смачно, і результат набагато краще, ніж від звичного нам чаю або кави, не кажучи вже про згубні газування".

Яблучний оцет для схуднення. Рецепт - для бадьорості:

Вранці, обов'язково на голодний шлунок щодня випивати одну столову ложку оцту, попередньо змішавши його з розчином (стакан води + одна чайна ложка меду).

Просто стакан води (теплої) з розчиненою у ній столовою ложкою оцту (без застосування меду), з ранку і обов'язково на голодний шлунок, успішно допомагає втратити вагу, надає енергію і сприяє поліпшенню травлення.

Щоб позбутися непотрібної ваги, слід вживати одну дозу яблучного оцту (дві чайні ложечки на склянку води кімнатної температури) під час завтpака, другу - перед сном, а третю - в будь-який час як вам зручно.

Можна застосовувати яблучний оцет для схуднення в процесі приготування найрізноманітніших соусів до картоплі, м'яса, овочів, риби. Яблучний оцет для схуднення і просто оцет гарні для споліскування овочів і фруктів з профілактичною метою, особливо в спекотну літню погоду і в регіонах з високим ризиком шлунково-кишкових інфекцій, а ще хороший для вимочування м'яса.

Необхідно знати! Розчин з яблучним оцтом для схуднення слід пити тільки через трубочку, так як кислота псує емаль зубів. Після прийняття обов'язково полощіть рот водою.