Клімакс (від грецького "клімактерію" - "ступінь", "сходи") - це комплекс фізіологічних, психічних, життєвих змін, що відбуваються в організмі жінки. Час настання клімаксу залежить від багатьох факторів. Чим інтенсивніше статеве життя, тим пізніше наступає клімакс. І навпаки, чим пізніше прокидається сексуальність жінки, тим період активного статевого життя коротше. Якщо було багато вагітностей, пологів та абортів, клімакс настає швидше і протікає більш болісно. В основному клімактеричний вік охоплює період від 40 до 60 років. Якщо він починається до 42 років, то вважається раннім, після 55 - пізнім. Цей стан досить розтягнуто в часі. Клімактеричні зміни можуть тривати кілька років (від 2-3 до 10). Це залежить від психічного здоров'я жінки. Через 3-4 роки після повної зупинки місячних величина яєчників зменшується удвічі, а вага матки - в 2-3 рази. Зовнішні статеві органи починають набувати інший вигляд. Звужується піхву, особливо у верхній його третині, тій, що ближче до матки. Зникає підшкірна жирова тканина, починає "худнути" область лобка. Великі і малі статеві губи стають в'ялими, зменшуються. Змінюється пігментація клітора - він стає більш світлим. У молочних залозах поступово зникає залозиста тканина, сосок блідне. Залоза стає в'ялою, а іноді збільшується через появу в ній великої кількості жиру. При статевого життя рекомендується застосовувати зволожуючі засоби, щоб не травмувати "сухе" піхву. Різні оздоровлюючі процедури - волога парна, контрастний душ закаливающий (тепло-прохолодно-тепло-прохолодно-гаряче-холодно-тепло-прохолодно), очищення організму , уринотерапия, розумне дозоване голодування, біологічно активне харчування відсувають ці несприятливі явища і продовжують сексуальне життя жінки.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...