Бразильська дієта: Перші 2 дні: 3 рази по яйцю, чашці кави і яблуку. 3-й день дієти : зранку - 2 яйця; обід - 100 г яловичини, шпинат. 4-й день: вранці - 1 яйце; обід - відварна риба, вечеря - 2 яйця, 1 чашка кави. 5-й день: сніданок - 1 яйце, 1 чашка кави; обід - 2 яйця, помідор, вечеря-риба, овочі. 6-й день: сніданок - 1 яйце, чашка кави; обід - шматок відвареної яловичини, огірок, вечеря -100 г телятини, кава. 7-й день: сніданок - кава, 1 яйце; обід - курча, овочі, вечеря - курча, овочі, яблуко, кава.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...