ДІЄТИ


Дієта Стрункість

Дієта триває 6 днів, як показує практика можна скинути 4-5 кг.

2 дні: 2 чашки молока і 2 чашки томатного соку

2 дні: сніданок: тоненький шматочок чорного хліба намазати тоненьким шаром масла і полити чайною ложкою меду.

обід: 100г вареної курки (на інший день можна замінити нежирної вареною рибою)

вечеря: 2 варених яйця (або смажених на тефлоні без жиру)

2 дні: сніданок: 2 яблука або 2 апельсини

обід: овочевий салат (без картоплі, майонезу або сметани)

вечеря: будь-які фрукти, окрім бананів