Трохи глюкози завжди зберігається у нас в організмі, так би мовити, "про запас". Вона міститься головним чином в печінці і в м'язах у вигляді так званого глікогену. Однак енергії, отриманої від "згорання" глікогену, у людини середнього фізичного розвитку вистачає лише на добу, і то лише при дуже економному витрачанні її. Запас цей потрібний нам для аварійних випадків, коли подача глюкози в кров може несподівано припинитися. Для того, щоб людина перенесла це більш-менш безболісно, ??Творцем йому відведено цілі добу для вирішення проблем з харчуванням. Це чималий термін, тим більше якщо врахувати, що основним споживачем аварійного запасу глюкози є головний мозок: щоб краще думалося, яким чином вийти з кризової ситуації. Проте невірно було б думати, що у людини, яка веде виключно розмірений спосіб життя, зовсім не відбувається вивільнення з печінки глікогену. Це постійно трапляється під час нічного голодування і в проміжках між прийомами їжі, коли в крові знижується кількість глюкози. Варто нам поїсти, цей процес сповільнюється і глікоген знову накопичується. Проте вже через три години після їжі глікоген знову починає використовуватися. І так - аж до наступного прийому їжі. Всі ці безперервні перетворення глікогену нагадують заміну консервів на військових складах, коли закінчуються терміни їх зберігання: щоб не залежувалися.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...