Існує також необхідність звільнятися від вуглекислого газу, який залишається в клітинах у вигляді відходу: видихаєме повітря містить лише 16% кисню, інші 5% становить вуглекислий газ. Крім органів, представлених дихальними шляхами і легенями, в процесі дихання беруть участь грудна клітка і м'язи, що забезпечують дихання. Коли міжреберні м'язи в грудній клітці скорочуються, ребра «йдуть» вверх, розширюючи грудну клітку. Між грудної клітини та черевної порожнини розташована головний дихальний м'яз - діафрагма. Вона утворює дугу, спрямовану до грудної клітки, і знаходиться під легенями. При розслабленні вона згинається до максимуму, тисне на ребра і скорочує об'єм грудної клітки; при скороченні вона частково втрачає свою дугоподібність, і вільний простір легень в грудній клітці збільшується. При видиху беруть участь також м'язи живота - косі і прямий.
Організм самостійно виконує дихальну функцію, оскільки в ній не бере участі воля: не спить людина чи спить, необхідність дихання, щоб живити киснем клітини тіла, постійна. Кисень надходить у наше тіло через органи дихання. Він являє собою газ, що становить 21% атмосферного повітря, яким ми дихаємо.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...