Симптоми запору. Хворих турбують болі тупого характеру, що супроводжуються здуттям кишечника, поганим відходженням газів. Розрізняють атонічні і спастичні запори. Народна медицина пропонує для лікування закрепів наступні рецепти: • Кору крушини здавна застосовують для лікування хронічних запорів. 20 г подрібненої кори залити 200 мл води і кип'ятити 15-20 хвилин. Приймають по 1/2 склянки настою на ніч.
• Плоди жостеру проносного застосовують у вигляді відвару при запорі. Столову ложку цілих плодів залити склянкою води і довести до кипіння. Настоювати дві години в теплому місці. Процідити і приймати по 1/2 склянки настою на ніч. • Один-два рази на день приймати по 1 столовій ложці повидла з ягід чорної бузини без цукру. Цукор замінити медом. • Людям, страждаючим запорами, знахарі радять пити воду, в якій довго варився овес або сливи. Сік редьки, розсіл квашеної капусти (в теплому вигляді), чай з сушених вишень чи яблук рекомендується пити 3-4 рази на день. • У вигляді проносного можна рекомендувати огірковий розсіл. Огірки повинні знаходитися в солоній воді не менше місяця, без спецій і приправ. Приймати по 4 склянки на добу. • Змішати в рівних частинах за об'ємом сік листя алое і мед, настояти 3 години. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі при хронічних запорах, гастритах, метеоризмі. • При запорах рекомендується вживати в сирому вигляді листя ревеню з живцями (можна також у вигляді компоту, киселю).
Запор - характеризується затримкою спорожнення кишечника на термін більше двох діб. Люди, що страждають запорами, відчувають хворобливі симптоми. Вони, як правило, бліді, мляві, загальмовані, дратівливі, нерідко перебувають у поганому настрої. Найчастіше у них ослаблена пам'ять, знижена працездатність, нерідко турбують нудота, слабкість, запаморочення. Це пов'язано з тим, що при запорах затримується виведення деяких кінцевих продуктів обміну речовин, які отруюють організм. Товста кишка заповнюється токсинами, які утворюються внаслідок порушення координації функції нервів і м'язів товстої і тонкої кишки, що зазвичай буває, викликане надмірним вживанням вареної їжі, що ослаблює роботу кишечника. На жаль, багато людей деякі харчові продукти, що володіють проносним ефектом, вживають неправильно. І тому цей захід не дає очікуваного результату. При приготуванні такі продукти треба заливати окропом, але ні в якому разі не кип'ятити і не підсолоджувати. Можна вранці натщесерце з'їсти кілька слив, рекомендується їсти сливи кілька разів на день, в різні години.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...