Коли на серці тяжкість і холодно в грудях, До сходами Ермітажу ти у сутінках прийди, Де, без пиття і хліба, залишені в століттях, Атланти тримають небо на кам'яних руках. ...Тримати його, махину, не мед з боку, Напружені їхні спини, коліна ...
Читати повністю
Особливо потрібен міцний хребет чоловікам, адже на ньому (як земля на трьох китах) тримається весь їх маленький світ: Справа, Сім'я, Дім. І треба, щоб ця широка спина не зламалася. Зробити це не так просто, бо саме наш хребет - одне з найбільш ...
Читати повністю
Реальний простріл у віртуальному світі. Із щоденника лікаряНових хворих я намагаюся брати з понеділка. Попереду цілий тиждень: пацієнт встигає пройти початковий курс лікування. Перший хворий. Молодий тридцятирічний хлопець. Звуть його Олексій ...
Читати повністю
Серйозна травма шиї виникає і при автомобільних аваріях. При ударі ззаду відбувається раптове перерозгинання шиї з подальшим різким її згинанням, при лобовому зіткненні - раптове згинання з наступним розгинанням. Це - так звана хлистова травма. При ...
Читати повністю
Повільно, розслабивши м'язи шиї, поверніть голову на 90 градусів. Якщо вам важко це зробити або ви відчуваєте характерний хрускіт при русі головою, то вже це повинно вас насторожити і продовжити відповідати на питання цього тесту: Локалізація ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряВадим Георгійович-мій постійний пацієнт. Йому 52 роки. Приходить на повторні курси приблизно раз на рік для профілактичного лікування грудного остеохондроз а ... Ми з ним знайомі давно. Він мій сусід по дачі. А років два тому - ...
Читати повністю
Цей різновид хвороби хребта трапляється найчастіше після різкого руху, невдалого повороту корпусу. Вас має насторожити, якщо ви відчуваєте:біль при глибокому вдиху і видиху;хворобливість, коли ви піднімаєте праву або ліву руку, утруднення при ...
Читати повністю
На власному хребті ...Із щоденника лікаряЩе один новий хворий. Привезли родичі на машині. Сам пересувається насилу. Сильні болі віддають в ногу. Увійшов, скривився на один бік, дотримуючись за стіну. На рентгенограмі ясно видно зсув ...
Читати повністю
Якщо хребець не вправлений, зберігається викривлення хребта. У цьому випадку навантаження на міжхребцевий диск, і без того вже пошкоджений, розподіляється нерівномірно і в результаті призводить до його подальшого руйнування. Але найнеприємніше ...
Читати повністю
Міф про остеохондроз е Лікаря!!! Вічно вони вигадують щось нове, а хвороби-то всі залишаються колишніми. Простріл, скажімо, він і є простріл, як ти його не назви. Агата Крісті У кожної хвороби свої міфи. Є немочі, одна назва яких змушує тривожно ...
Читати повністю
Із щоденника лікаря Сьогодні перший на прийомі - Олексій.- Лікарю, - запитує він мене, - в чому причина? Приходжу після лікування - все в порядку: шия і спина не болять. А вранці прокидаюся і - знову-здорово! Вірніше навпаки: знову нездорово. На ...
Читати повністю
Що ще можна хворому шийним остеохондроз ом, щоб уберегтися від рецидиву хвороби? Постарайтеся запам'ятати кілька не:не закидати надовго голову;не повертати часто голову в бік болю;не нахиляти голову під час підняття важких речей;не читати або ...
Читати повністю
Є одна необхідна вимога, без якого я не починаю лікування. У пацієнта повинні бути при собі свіжі рентгенівські знімки. Рентгенограма дає об'єктивні відомості про стан хребців, міжхребцевих дисків і кісткових каналів. Знімки роблять у двох ...
Читати повністю
Знімаючи патологічний м'язовий спазм, необхідно вправити зміщені хребці. А для цього - докласти відому силу. Але щоб не нашкодити, ця сила повинна бути точно розподілена. З різних способів витягування хребта я вибрав найбільш безпечний: ...
Читати повністю
Нагадаємо, що остеохондроз хребта - це захворювання, викликане порушенням харчування (тобто дистрофією) міжхребцевого диска. Значить, і всі лікувальні процедури повинні бути спрямовані на відновлення нормального стану цієї хрящової прокладки між ...
Читати повністю
Звичайно ж, Мартті Ларні, якого процитував Вадим Георгійович, перебільшує, але суть вправляння він передає точно. Мануальна терапія - один з методів лікування остеохондроз а, хоча це далеко не єдина процедура, необхідна хворому У своїй практиці я ...
Читати повністю
Це питання мені нерідко задають пацієнти. Звичайно ж, проводити чи ні з пацієнтом сеанс мануальної терапії, вирішує фахівець після детального огляду хворого, прочитавши свідчення рентгенограм, оцінивши загальний стан пацієнта. Мануальна терапія ...
Читати повністю
Нещодавно я включив у свій арсенал вібропроцедуру яка здійснюється новим спеціальним апаратом - свінг-машиною. Існує думка, що високочастотні вібрації шкідливі для організму, але в даному випадку застосовується частота всього близько 2 герц, тобто ...
Читати повністю
Поряд з магнитотерапией для посилення лікувального ефекту іноді застосовується лазеротерапія. Лазер впливає як на точки акупунктури (в цьому випадку він замінює укол голкою), так і вздовж хребта. Лазер - це потужний промінь світла певної довжини ...
Читати повністю
Мені часто задають питання: чи допомагає голковколювання при остеохондроз е? Мені пригадується одна з чудових казок Андерсена, яка починається словами: У Китаї живуть китайці, і імператор у них теж китаєць. В одній цій фразі - цілий світ, відмінний ...
Читати повністю
Часто гроші занадто дорого коштують.Ральф Емерсон Дозволю собі, як вам може здатися, деякий відступ. В одному популярному телешоу йшла розмова на актуальну тему: в грошах щастя? Одні запрошені - ситі й задоволені, в чиєму володінні опинилися ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряСьогодні Вадим Георгійович подзвонив і скасував свій візит до мене: - Пробачте, ради Бога, доктор: важливе урядове нараду. Без мене - ніяк. Завтра буду обов'язково. Я досаду на Вадима Георгійовича: вже він-то прекрасно знає, ...
Читати повністю
Прикладіть до хворого місця легке тепло, обв'яжіть вовняною хусткою. Іноді рекомендується холод, але його застосовувати можна тільки в першу добу і тільки під наглядом лікаря.Укладайтеся на щит, на дошку, на підлогу.На шию, якщо прострілив її, ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряФедорич вже освоївся в моєму кабінеті. Ще трохи накульгуючи, підійшов до масажної кушетці, роздягнувся, ліг на живіт. Я глянув на його поперек і обімлів: на спині ніби чорти горох молотили. Шкіра спухла від дрібних уколів, ...
Читати повністю
Гвоздь у мене в чоботі ... Із щоденника лікаряСьогодні Олексій прийшов на прийом не один. Він привів свого молодшого брата - Андрія. Молодій людині вісімнадцять років. Худий, сутулий. Хлопець скаржиться на болі в спині і в ногах. А вже через ...
Читати повністю
Про супінатори чули багато хто. А необхідний він тому, у кого болять ноги і лікар пропонує носити ортопедичні устілки. Хороший супінатор - товар штучний. Він так само неповторний, як унікальна в цьому світі ваша стопа. Ми підбираємо окуляри для ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряВадим Георгійович з жалем констатував: - Доктор, знову я одужав.- Була на те причина? - Запитав я.- Так, постійні переговори, через них я навіть прийом у вас пропустив. А після, як водиться, - фуршети, застілля, ресторани ...- ...
Читати повністю
Є ще одна делікатна тема, яку обов'язково треба торкнутися, якщо мова йде про нормалізацію ваги. Про це не прийнято широко говорити, але з лікарем - можна і навіть потрібно. Мова йде про роботу вашого кишечника. Відсіч запорів - теж важливе ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряСьогодні Федорич легше. Від нього злегка пахне спиртним, і він налаштований на філософський лад. - Лікарю,-запитує він, - ну чому лікарі такі правильні? Тільки й чуєш: Не пий, не кури, не зловживай. А у моєї дружини вчора, між ...
Читати повністю
Що стосується іншої шкідливої ??звички - пристрасті до алкоголю, то тут картина дещо інша. Я вже говорив: спиртне в помірній кількості не шкодить. Інша справа - Утриматися на грані, знати свою міру. Склянка хорошого сухого вина в день - корисний, а ...
Читати повністю
Соромно зізнатися, але з усіх живих істот лише одна людина не знає, що для нього корисно.Пліній Старший. Свого часу фізіолог Купер обгрунтував теорію гормону задоволення. Суть її така: коли запропоновані лікарські процедури і фізичні вправи ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряІван Федорович сьогодні задоволений. Хоча кривизна ще залишилася (зберігається антальгіческая поза), спина майже не болить. - Пора вам потихеньку приступати до лікувальної гімнастики, - кажу я йому.- Так я двома руками за, ...
Читати повністю
Перш ніж почати оздоровчу гімнастику - треба трохи повисіти. Вдома чи на роботі обладнайте найпростіший міні-тренажер. У продажу є настінні комплекси, що включають турнік, шведську стінку і (у різних модифікаціях) набір еспандерів. Якщо немає ...
Читати повністю
Поль Брегг - вчений, відомий у всьому світі своїми методиками лікування різних захворювань за допомогою дієт і голодування - залишив після себе багато секретів довголіття, молодості, фізичної досконалості. Досить сказати, що сам Брегг до глибокої ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряВадим Георгійович сьогодні перебуває в благодушному настрої. Спина не болить. Курс лікування практично закінчений. - Знаєте, лікарю, чого мені найбільше хочеться?- І що ж?- У лазні попаритися. По-старовинному, з березовим ...
Читати повністю
Найбільш поширені у нас на Русі: російська лазня з високою вологістю (до 100%) і температурою повітря 60 - 80 ° С і фінська сауна (ми її теж по-старому вважаємо своєю, як спадщина Російської імперії). Для сауни характерна більш висока температура - ...
Читати повністю
У продовження розмови про лазню розповім про протилежне, широко поширеному в народі методі лікування - холодом. Про те, що на Русі холодом виганяли хвороби, добре відомо. Але не слухайте різних казок і акином, що оповідають про те, що його дід чи ...
Читати повністю
Для сульфідних ванн використовується сірководень як з природних джерел - вони є в П'ятигорську, Серноводськ, Мацеста та інших курортах, так і штучно приготовлений у концентрації від 50 до 200 мг / л. Температура таких ванн 33-37 ° С. Процедура ...
Читати повністю
При лікуванні радоновими водами взаємодіють два лікувальних фактора - бальнеологічне вплив самої мінеральної води і дія іонізуючого випромінювання, що виникає при розпаді цього радіоактивного газу. При прийомі ванни на шкірі пацієнта утворюється ...
Читати повністю
Йодобромні ванни бувають двох видів: на основі природних джерел і штучно приготовані. Особливо ці ванни показані людям похилого віку і тим хворим, у яких захворювання хребта ускладнені проблемами із серцево-судинною системою. У цьому випадку ...
Читати повністю
Ці ванни показані хворим у випадках судинних ускладнень остеохондроз а. Ванни підсилюють вуглеводно-фосфорний обмін, збільшують вміст глікогену в тканинах, знижують концентрацію молочної кислоти. Дія ванн поділяється на дві частини: спочатку ...
Читати повністю
Такі ванни готують штучним шляхом. Вони дуже корисні при остеохондроз е, так як впливають на всю капілярну систему організму. Ванни застосовують в період одужання поряд з іншими лікувальними процедурами. У скипидарної ванні можна проводити підводне ...
Читати повністю
Зараз, коли стали доступні самі екзотичні місця відпочинку по всьому світу і вже не треба випрошувати путівки у профкомі, багато моїх пацієнти запитують: де краще відпочити і підлікувати спину? У нашій країні традиційні курорти, де лікують ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряІвану Федоровичу теж добре б відпочити в санаторії. Сказав я йому про це. А він у відповідь: - Для мене, доктор, кращий курорт - село. У мене в Підмосков'ї будиночок, ще від бабці з дідом дістався. Там все дитинство пройшло. ...
Читати повністю
Продовжуючи тему народної медицини, не можна не згадати і про мед. На Русі медом лікувалися здавна. Він і від застуди перший засіб, і від безсоння допомагає, і при шлункових захворюваннях хороший. Мед відомий здавна. Медом бджоли поїли бога Зевса. ...
Читати повністю
Із щоденника лікаряОлексій йде на поправку. Шия більше не болить, поперек ще злегка ниє, але не все ж відразу. Олексій дуже побоюється рецидиву. Готовий виконувати всі рекомендації, аби не було повторення запаморочення, сильного болю в плечі. - Я ж ...
Читати повністю