Трав'янистий багаторічник заввишки до 15-20 см; прикореневі листя і генеративні пагони мають приблизно однакову висоту. Характерно безліч «вусів» - повзучих довгих пагонів. Плід - ягода. Чашолистки відігнуті назад від плоду або спрямовані горизонтально, у той час як у близького виду - суниці зеленої, або полуніци (Fragaria viridis) - чашолистки притиснуті до плодів. Сім'янки у суниці лісової розташовані по поверхні плоду, а у зеленій суниці вони глибоко занурені в м'якоть. Суниця лісова зустрічається в смузі широколистяних лісів (рідше в змішаних лісах) Європи, іноді в степових районах, на схилах поблизу острівців лісу. У лікувальних цілях використовуються свіжі і висушені плоди, листя (заготовлюють у травні - червні) і коріння. У плодах містяться вітаміни (В, С і В,), цукру, дубильні речовини, пектини, каротин, фосфор, кальцій, залізо, саліцилова і яблучна кислоти. Застосування суниці ефективно при атеросклерозі, коліті, захворюваннях печінки і нирок (зокрема, при наявності каменів у сечовому і жовчному міхурі), виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, діабеті, гастриті, авітамінозі, лишаї, екземі, застуді з кашлем і т. д. Суниця має протизапальну, антимікробну, сечогінну, жовчогінну, потогінну дію, знижує артеріальний тиск, виводить солі з організму, підвищує тонус матки, посилює амплітуду серцевих скорочень. Всередину використовують настій з листя (1 чайна ложка на склянку окропу) або висушених плодів (2 столові ложки на склянку окропу), зовнішньо - настоянку свіжих плодів або (при шкірних захворюваннях, екземі) розтерті свіжі плоди, які розкладають рівним шаром на уражених ділянках шкіри.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...