Повітря легень ніколи не оновлюється повністю, тому що в альвеолах завжди залишається резерв - залишковий обсяг. Отже, загальна ємність легень - це кількість повітря, яке надходить в них в результаті глибокого вдиху плюс залишковий обсяг.
Ємність легенів - це кількість повітря, яке може вміщати кожне з легень: приблизно 5 літрів в дорослої людини, хоча вона різна в залежності від віку та зросту. Проте ця кількість зазвичай не вдихається і не видихається. Дійсно, коли ти не займаєшся фізичною роботою, наприклад, читаєш, дихання майже непомітне, і кількість вдихуваного і видихуваного повітря не перевищує 0,5 літра. При ходьбі ця кількість підвищується до 1 л, а при грі - від 1,5 до 2 л. Ця кількість вхідного і вихідного повітря іменується дихальним обсягом.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...