Абрикос - калію багато міститься в сушених плодах (курага, урюк). Вони рекомендуються як дієтичний засіб для розвантажувальних днів (300 г подрібненої кураги і 0,5 л абрикосового соку в 4 прийоми) 1 раз на тиждень для живлення серцевого м'яза. Апельсин - при атеросклерозі, ішемічній хворобі серця. Настій з молодого листя аличі - при набряках у зв'язку із захворюваннями серця. Виноград - дуже ефективно тривале вживання плодів або соку для підвищення тонусу серцевого м'яза. Гранат - показаний при атеросклерозі, оскільки сік розчиняє вапняні відкладення на кровоносних судинах. Грейпфрут - має антисклеротичні властивості. Полуниця (суниця) - цінний засіб при хворобах серця, плоди, настій листя: 2 ст. ложки листя залити 2 склянками окропу, настоювати добу. Пити по У2 склянки 4 рази на день при підвищеному кров'яному тиску, прискореному серцевому ритмі, ослабленні скорочення серцевого м'яза. Персик - при атеросклерозі. Слива - при атеросклерозі, гіпертонічній хворобі. Чорна смородина - засіб, тонізуючий серцево-судинну систему; сік з ягід - при атеросклерозі, гіпертонічній хворобі. Шовковиця біла - плоди, сік при захворюваннях серцево-судинної системи. Вживання чорної шовковиці знижує кров'яний тиск. Фейхоа - у зв'язку з високим вмістом йоду плоди і сік вживають при атеросклерозі, захворюваннях щитовидної залози. Яблука - при хворобах серця, гіпертонії, захворюваннях печінки, ожирінні, подагрі. Дуже корисні розвантажувальні яблучні дні: 300-400 г свіжих солодких яблук 5-6 разів на день.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...