Після очищення шкіри обличчя потрібно зайнятися її живленням. Слід пам'ятати, що в поживних засобах шкіра потребує вранці, вдень і ввечері. Для живильних масок придатні практично всі овочі і фрукти. Ці маски містять багато вітамінів і використовуються в основному для поліпшення живлення шкіри. Гарні маски з огірка, помідора, гарбуза, банана, ківі. Для кращого ефекту необхідно знати Дія на шкіру вітамінів, що містяться в овочах і фруктах. Вітамін А . Прискорює злущування відмерлих рогових клітин, робить шкіру більш гладкою та еластичною. Вітамін А необхідний насамперед сухій шкірі . Вітамін Е . Захищає шкіру від в'янення . Він легко проникає через поверхневі шари шкіри. Овочі та фрукти, що містять вітамін Е, сприяють зволоженню шкіри, є легким фільтром для ультрафіолетових променів. Вітамін С . Самий дефіцитний для шкіри вітамін, оскільки постачання їм погіршується через фізичні і психічні стреси. Відіграє важливу роль в утворенні колагену і зміцненні тканин. Вітамін К . Стримує розвиток запалення, зменшує набряки. Овочі та фрукти, що містять цей вітамін, можна використовувати для зовнішнього лікування різних шкірних пігментації.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...