Якщо у вас цукровий діабет , то незалежно від того, є у вас порушення зору чи ні, вам необхідно виконувати наступні правила: 1. Відвідувати окуліста не рідше, ніж два рази на рік, навіть якщо змін в органах зору немає. Якщо ж такі вже з'явилися, то в залежності від їх вираженості і ступеня ймовірності втрати зору відвідування повинні стати частіше: не менше трьох-чотирьох разів на рік. Якщо ж сталося раптове або різке погіршення зору, зверніться до лікаря негайно, не чекаючи планового візиту. 2. Консультуйтесь тільки у лікаря-окуліста, якому ви довіряєте. Зрештою, це ваш зір, і ви повинні бути впевнені, що відвідуваний вами окуліст - фахівець високої кваліфікації. Тільки такий лікар зможе виявити ранні зміни в органах зору. 3. Виконуйте всі рекомендації окуліста, будь то краплі, ін'єкції або лікування лазером. 4. При виборі професії, пов'язаної з напруженням зору, порадьтеся з лікарем-окулістом. Прислухайтеся до його поради. Можна прогнозувати ваше майбутнє вже зараз, беручи до уваги ваш зір і зміни очного дна сьогодні. 5. Постійно пам'ятайте, що ваш зір безпосередньо залежить від рівня вмісту цукру в крові. Тому не забувайте робити все, що сприяє підтримці його в нормі. 6. Слідкуйте за артеріальним тиском. Підвищення тиску підвищує ризик розриву нових судин очного дна. 7. Фізичні навантаження при наявних зміни очного дна повинні бути помірними і строго дозованими. В іншому випадку знову можуть лопнути судини. 8. Якщо ви ще не кинули палити, зробіть це після прочитання нашої книжки, зокрема, цієї глави. Куріння викликає спазм судин і, отже, є причиною погіршення харчування світлочутливої ??тканини - "паличок" і "колб".
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...