Однорічна трав'яниста рослина заввишки 15-30 см; шорсткувата через коротки волоски. Стебло облистяне, гіллясте, прямостояче або розпростерте, в пазухах нижніх листків є укорочені гілочки у вигляді пучка листя. Листя супротивні, вузьколінійні, зазвичай суцільнокрайні, без черешків. Квітки дрібні, непоказні, двостатеві, зібрані в густі колосоподібні суцвіття (від кулястих до довгастих), розташовані парасольками на верхівках стебел і гілок. Віночок сухий, туманний, білуватий, з відгином. Плід - коробочка двогніздова, що розкривається кришечкою. Насіння темно-коричневі, блискучі, овальні, на внутрішній стороні вдавлені. Цвіте подорожник в червні-липні. Росте на пісках (узбіччя сільських і лісових доріг, піщані береги річок, лісові галявини в борах, пустки, пасовища та ін.) Насіння подорожника збирають, зрізуючи верхівки рослин у період плодоношення. Після сушіння їх обмолочують, просівають через сито. Колір насіння темно-коричневий, смак слизовий, запах відсутній. Насіння містить слиз, жирну олію, білкові речовини, їх застосовують як легкий проносний засіб при запорах, а також як обволікаючий засіб при хронічних колітах. Сік свіжого листя надає позитивний вплив при хронічних колітах. У поєднанні з сухим екстрактом крушини насіння подорожника входять до складу таблеток «Пургенол». Відвар приймають по одній столовій ложці на день натщесерце.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...