Трав'янистий багаторічник з розгалуженими прямостоячими (по гранях опушеними) стеблами висотою до 50-70 см. Листя подовжені, яйцеподібні, з короткими черешками і опушенням. Верхні листки сидячі, з городчаті або цілими краями. Квітки блідо-лілові, цвітіння з червня по жовтень. Плід при дозріванні розпадається на чотири горішка. Зустрічається на лісових узліссях або луках, часто поблизу водойм або по порушеним землям, засмічених місцях, майже по всій Центральній Європі. Вербена лікарська використовується тільки в народній медицині - при захворюваннях селезінки, печінки, легенів, недокрів'ї, тромбозах, висипаннях на шкірі, при фізичному виснаженні організму. Зовнішньо настій трави, зібраної під час цвітіння (червень - жовтень), використовується для лікування захворювань шкіри, у тому числі фурункулів, висипу і ін. Настій готують з розрахунку 1 чайна ложка сировини на склянку окропу (250 мл), настоюють в термосі 2-3 години, після проціджування п'ють протягом 1-2 днів малими порціями, у теплому вигляді (розбавляючи окропом). Потім заварюють свіжий настій. Курс лікування - не менше двох-трьох тижнів.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...