Вітамін Е при плануванні вагітності

Вітамін Е при плануванні вагітності відіграє особливу роль. Маса вітамінів, у тому числі і вітамін Е при плануванні вагітності, грають дуже важливу роль, незважаючи на те, що, здається, прямого відношення до процесу зачаття і подальшого народження малюка вітамін Е не має зовсім. Стандартна думка пов'язує вітамін Е при вагітності лише з патологією серця, кровоносних судин, атеросклерозом, підвищеною концентрацією холестерину.

Про важливість вживання вітамінів у процесі планування вагітності

У той самий момент зачаття і самого початку вагітності, безсумнівно, важливо, з яким же «багажем» прийшов материнський організм до бажаної події, головне - щоб був вітамін Е при вагітності. Більшість жінок, дізнавшись про власну вагітність, починають ретельно стежити за власним харчуванням, приймати вітамінні комплекси. Але найперші і важливі тижні формування ембріона проходять при стандартних умовах, тобто застосовуючи лише ті запаси, які є (наприклад, вітамін Е при вагітності). У такий період відбувається закладка життєвоважливих органів і систем людини, від яких і буде залежати і вся вагітність, і здоров'я новонародженого.

Вітамін Е в плануванні вагітності входить в набір обов'язкових до прийому препаратів. Вплив вітаміну Е при вагітності заснований саме на його антиоксидантних та протизапальних властивостях. Вітамін Е при вагітності чудово покращує кровообіг, включаючи - мікроциркуляцію, що сприяє поліпшенню трофіки тканин, підвищенню опірності організму. Все різноманіття властивостей вітаміну Е при вагітності - тема вже для окремої статті.

Чому ж так настійно радять приймати вітамін Е при вагітності?

Першочергово, його загальнозміцнювальний вплив ніяк не зашкодить майбутній мамі. Потім, достатній обсяг вітаміну Е при вагітності дозволяє нормально функціонувати яєчникам і, в разі настання вагітності, повноцінно підтримувати необхідний гормональний фон, який перешкоджає спонтанному аборту. Є ряд досліджень, що підтверджують досить високу ймовірність викиднів у разі нестачі вітаміну Е при вагітності. При вагітності вітамін Е активно бере участь у формуванні та функціонуванні плаценти, виробленню пролактину, який являє собою гормон, що забезпечує нормальну лактацію. Крім того, дефіцит вітаміну Е при вагітності може згубно впливати на здоров'я новонародженого в цілому.

Природне джерело вітаміну Е при вагітності - це, в першу чергу, рослинні продукти, а саме: рослинні олії (нерафіновані). Продукти харчування тваринного походження, які мають у своєму складі цінний вітамін Е, необхідний при вагітності: печінка, молоко, яйця, м'ясо.

Приймати вітамін Е при вагітності можна за порадою Вашого лікаря в прописаній ним дозі. Можна використовувати вітамін Е при вагітності як монопрепарат, так і в змісті вітамінно-мінеральних комплексів.