Медово-лимонна маска. Процідіть сік 1 лимона через вату і змішайте з 2 ч. Ложками рідкого меду. Змочіть цією сумішшю марлеві або паперові серветки і нанесіть на обличчя, замінюючи їх свіжими 2-3 рази протягом 15 - 20 хвилин. Вимийте обличчя теплою водою. У холодильнику суміш може зберігатися до 7 днів. Курс - 15-20 масок з інтервалом у кілька днів залежно від чутливості шкіри. Якщо шкіра суха, попередньо змастіть її жирним кремом. Пергідролевая маска. Робиться при сухій сильно пігментованій шкірі і рясних веснянках. До 20 г безводного ланоліну при постійному помішуванні додати 5 г (1ч. Ложка) пергідролем. Цю маску наносити на 10-15 хвилин, курс повторити з інтервалами в кілька днів. Дріжджова маска з лимонним соком. Застосовується при будь-якій шкірі. Розітріть дрібно 15-20 г дріжджів (хлібні дріжджі) і розмішайте з 1 ч. Ложкою лимонного соку. До отриманої суміші додайте при постійному помішуванні свіже молоко до отримання кашки і нанесіть на обличчя за допомогою ватного тампона. Через 20 хвилин обличчя вимийте теплою водою і накладіть кілька холодних компресів. Картопляна маска. 1 сиру картоплину очистити і натерти на дрібній тертці, додати кілька крапель оливкової олії, 1 ст. ложку свіжого молока і мигдальних висівок до отримання кашки, нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити маску і змастити обличчя підходящим для вашої шкіри кремом. Огіркова маска. Рекомендується як для сухої, так і для жирної шкіри, має відбілюючу дію. Натертий на тертці огірок з'єднати з невеликою кількістю сметани або відкинутого на друшляк кислого молока. Додати 1 ч. Ложку лимонного соку. Якщо шкіра суха, краще з'єднати натертий огірок зі сметаною.
Прекрасна очищаюча маска. Розімніть 3 ягоди полуниці і нанесіть на обличчя. Залиште на 10 хвилин, потім змийте рожевою водою. У полуниці міститься вітамін С, який чудово очищає шкіру. Таку ж дію має розім'ята і протерта м'якоть половинки персика, змішана з 1 ст. ложкою коньяку. Крем при засмазі та ластовинні. Мазати ним обличчя на ніч: сулема - 0,5 г, мигдаль і емульсія - 300 г, настоянка бензойна - 1,5 мл. Відбілюючі креми при засмазі та ластовинні: Мило біле - 50 г, масло мигдалю гіркого - 20 г, сік лимонний - 20 мл, масло рожеве - 2 краплі. Крохмаль пшеничний - 10 г, мед - 5 г, оцет - 5 мл. Ланолін - 25 г, масло мигдалю гіркого - 22,5 г, гліцерин - 15 мл, бура - 1 г, перекис водню - 0,7 мл, вода рожева - 11,8 мл. Відбілюючий крем " Альба". 20% -на перекис водню - 20 мл, вазелін - 10 г, ланолін - 5 г, вісмут азотнокислий - 0,5 г, сулема - 0,05 г. Звичайний крем при засмазі та ластовинні. Бура - 2 г, масло мигдальне - 25 г, гліцерин - 10 мл, перекис водню - 25 мл, ланолін - 50 г, парфуми (які завгодно) - зовсім трошки. Звичайний відбілюючий крем. Вода рожева - 80 мл, перекис водню - 10 мл, гліцерін- 10 мл. Для видалення засмаги і веснянок. Саліцилова кислота - 0,5 мл, ртутний преципитат - 4 г, камфора - 4 г, окис цинку - 4 г, вазелін - 25 г. Найпростіші ранкові маски для обличчя: Сирна. 2 ч. Ложки свіжого сиру розітріть з сирим жовтком і декількома краплями перекису водню. Накладіть маску на вимите обличчя, шию. Через 10-15 хвилин змийте її спочатку прохолодною водою, а потім зовсім холодною. Ця маска оживляє шкіру, робить її світліше. Морквяна. Натріть на дрібній тертці моркву і потримайте її на обличчі протягом 20 хвилин, потім змийте теплою водою і змастіть обличчя кремом. Яєчно-толокняна. Жовток збийте, додайте 1 ч. Ложку меду і 1 ст. ложку толокна. Через 15-20 хвилин змийте маску з обличчя ледь теплою водою.
Компрес з снігу. За 8 хвилин шкіра від нього розгладжується, з'являється рум'янець. Наберіть повну пригорщу снігу, зав'яжіть його в серветку і прикладайте до обличчя доти, поки воно не замерзне. Якщо шкіра суха, можна потім змастити її кремом.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...