Основною метою лікувального харчування є механічне, хімічне і термічне щадіння кишечника. Лікувальне харчування позитивно впливає на основні патогенетичні фактори хронічного ентериту і діареї. При різкому загостренні захворювання, вираженої діареї, рекомендуються 1-2 так званих "голодних" дня. В "голодні" дні слід приймати близько 1.5-2 л рідини на добу у вигляді: • міцного, гарячого, не дуже солодкого чаю з лимоном 5-6 разів по 1> / 2 склянки з 1-2 сухариками; • розведеного кип'яченою водою соку чорної смородини, чорничного соку, відвару шипшини. Замість "голодних" днів можна використовувати під контролем індивідуальної переносимості: • ацидофільний день - 1.5 л ацидофільного молока на добу; • кефірний день - 1.5 л кефіру триденної давності в добу; яблучний день - 1.5 кг очищених від шкірки яблук пропускають через м'ясорубку або дрібно натирають і приймають у вигляді гомогенної маси рівними порціями протягом дня (протерті яблука володіють протидіарейні дією за рахунок вмісту великої кількості пектину); морквяний день - протягом дня рівними порціями беруть 1.5 кг моркви, приготовленої таким же чином, як яблука (морква має протидіарейні і адсорбуючим дією). Після 1-2 "голодних" днів переходять до столу № 4 та його варіантами (46, 4в). Ці дієти передбачають достатнє введення в організм всіх необхідних для нормальної життєдіяльності харчових речовин, насамперед білків, вітамінів, електролітів; гарне засвоєння їжі завдяки адекватному набору продуктів і відповідної кулінарної обробки (їжа готується у вареному вигляді або на пару, дається в протертому вигляді).
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...