ЦИСТИТ

Цистит - інфекційне захворювання мочевиво-дящих шляхів. Одного разу захворівши, жінка ризикує зіткнутися з цією проблемою знову і знову (інфекція повертається в 15% випадків).

Жінки дуже уразливі відносно цієї інфекції через їх анатомічної будови. Анус і піхву розташовані поруч, і при недотриманні правил гігієни різні мікроби і бактерії можуть легко потрапляти з ануса в піхву і вже звідти - в уретру (отвір, що веде до сечового міхура). А оскільки жіночий сечовід дуже короткий, то по ньому мікроби легко потрапляють в сечовий міхур.

Поки мікроби і бактерії не проникають всередину сечоводу і сечового міхура, вони нешкідливі. Але варто цим, звичайно нешкідливим, бактеріям (найчастіше це Е-СОП) потрапити в уретру або в сечовий міхур, вони перетворюються на хвороботворних. Більше того - вони приживаються там і починають розмножуватися.

Ознаки зараження сечоводу і сечового міхура бактеріями: печіння і біль при сечовипусканні, часті позиви до сечовипускання. У сечі може бути каламуть (сіра або біла у вигляді окремої частини струменя) і навіть домішка крові. З'являється біль внизу живота, поболює спина або поперек.

Якщо інфекцію сечових шляхів не лікувати, то вона дійде до нирок і викличе в них запалення, а це чревато дуже серйозними наслідками.

ЦИСТИТ і менопаузи

Цистит може виникати і після настання менопаузи. Це пов'язано з тим, що знижений рівень естрогену після менопаузи може впливати на роботу сечового міхура і сечовипускального каналу. Пам'ятайте: з віком організм втрачає воду, що робить всі тканини організму більш жорсткими. Стосується це і стінок сечового міхура. Вони втрачають еластичність і не стискуються так само ефективно, як раніше. У результаті сечовий міхур спорожняється не повністю.

Що можна зробити в цьому випадку? Найкраще поголодувати 36-42 години раз на два тижні (в дні Ека-даши). Раз на три-чотири місяці голодуйте 7-14 діб. Після голодування правильно харчуйтеся. Голодування може підняти тонус ендокринної системи, відновити і омолодити тканини організму. У результаті настане поліпшення стану всього організму.

СТРЕС І ЦИСТИТ

Сильні переживання, хвилювання випалюють життєву силу жінки і різко послаблюють організм. Раніше придушувалися патогенні мікроорганізми тепер нічим не стримуються і швидко розмножуються. Стрес дає поштовх до запального процесу, який виникає в самому слабкому місці організму: так, у одних жінок виникають виразка шлунка, мігрень, запор , а в інших - цистит .

Якщо у вас час від часу то з'являються, то зникають симптоми захворювання сечового міхура, ви повинні контролювати свій емоційний стан, правильно харчуватися, дотримуватися правил гігієни, усунути можливі причини повторного зараження при статевому акті або роздратування від протизаплідних засобів, пролікувати себе і близьких з допомогою полину, а при необхідності і поголодувати.

ХАРЧУВАННЯ при циститі

Помічено, що при циститі добре допомагає дієта , яка не містить солі, концентрованих білків (м'ясо, сир, сир, риба, квасоля і т. п.), очищених крохмалів (очищений картопля, хлібобулочні вироби з борошна вищого сорту) і штучних са-харов (солодощі, цукерки, солодкі напої типу коли і т. п.).

Найкраще вживати свіжі овочі, побільше свіжих овочевих соків і каші з цілісної крупи. Фахівці рекомендують побільше пити журавлинного соку (можна підсолоджувати тільки свіжим яблучним соком). Практика показує, що при циститі дуже корисно щодня приймати до 500 мг натурального вітаміну С (він пригнічує інфекцію), який удосталь міститься в журавлинному соку (він володіє і іншими корисними властивостями, наприклад терпким смаком, який допомагає усувати різні запалення).

Вважається, що речовини, що містяться в журавлинному соку, змінюють склад сечі, і вона стає менш придатною для небажаних бактерій. А ізраїльські вчені виявили ще одну позитивну властивість журавлинного соку. У ньому міститься компонент, який захищає клітини сечівника від проникнення хвороботворних бактерій. Застереження: журавлинний сік не повинен підсилювати печіння під час сечовипускання. Якщо це відбувається, то причина циститу криється в іншому.

ЛІКУВАННЯ

Інфекційні захворювання сечовивідних шляхів легко виліковуються. Лікарі призначають антибіотики, наприклад амоксицилін (amoxicillin). При першому, одиничному, прояві хвороби достатньо однієї дози антибіотика - від однієї до чотирьох пігулок за прийом, щоб покінчити з інфекцією і зняти всі симптоми. Більшість лікарів призначають триденний або п'ятиденний курс, щоб гарантувати лікування. Тривалий курс лікування антибіотиками може викликати розлад шлунку, дисбактеріоз.

Часті рецидиви циститу можуть виникати через сильну зашлакованості організму (від запорів або з віком), а також в результаті ослаблення імунітету (від зашлакованості). Для того щоб виключити рецидиви, треба налагодити стілець, почистити свій організм, полікуватися полином. Дуже добре допомагає і голодування. Закріплювати успіх необхідно правильним харчуванням.

Виявлено зв'язок між інфекціями сечовивідних шляхів і частотою статевих зносин. Щоб уникнути шкідливого наслідки, жінкам після статевого акту треба підмиватися своєї свіжої уриною. Це ж треба робити і в тому випадку, коли використовуються будь-які оберігають кошти, які можуть діяти дратівливо і провокувати розвиток хвороби. Дослідження показали, що спеціальні пасти і мастила, які застосовуються з протизаплідними засобами (мастило презерватива, ковпачка і т. п.), порушують захисний механізм піхви, внаслідок чого несприятлива флора легше розмножується.

У завзятих випадках циститу добре допомагає голодування не менше 7-10 діб і лікування за допомогою полину або "тройчатки".

ПРОФІЛАКТИКА

Ось ряд додаткових порад для боротьби з інфекцією сечового міхура.

Вимивайте патогенні бактерії з сечового міхура. Випиваючи 3-5 склянок свіжовичавленого морквяного соку в день, ви сприяєте вимиванню бактерій. Це найкращий захист від інфекції.

Відвідуйте туалет через певні проміжки часу. Пам'ятайте, що шкідливо занадто довго утримувати сечу, а також постійно мочитися. Вважається, що між сечовипусканнями повинно проходити 3-4 години.

Повністю спорожняйте сечовий міхур, для цього треба мочитися на корточках. Сидячи на унітазі, як на стільці, цього зробити неможливо. Коли вам здається, що сечовипускання закінчено, зігніться і сильно натисніть на область, де знаходиться сечовий міхур (трохи вище лобка). Потім встаньте і знову сядьте - спробуйте помочитися ще раз.

Якщо інтимна близькість викликає цистит , то використовуйте кращий спосіб промивання - помочіться до і після статевого акту.

Щоб уникнути потрапляння бактерій з анусу в піхві після спорожнення кишечника витирайтеся туалетним папером в напрямку спереду назад (як це роблять чоловіки), а краще - підмивайтеся.

Не носіть тісні трусики. Вони створюють "парниковий ефект", за рахунок чого утворюється і затримується волога в області вульви. Краще всього використовувати трусики з бавовни, а не зі штучного матеріалу, щоб тримати область вульви сухою.

Для дотримання гігієни і запобігання інфекції під час менструацій почастіше міняйте гігієнічні прокладки або тампони.

Не приймайте пінні ванни, не користуйтеся милом з великою кількістю ароматичних добавок. Вони сушать шкіру, знищують необхідну захисну кислотність піхви і можуть дратувати вихід сечівника. Все це робить статеві органи і сечовипускальний канал жінки беззахисними перед інфекцією.

Якщо у вас виникає алергія на будь-яке протизаплідний засіб, то краще відмовтеся від нього.

Для зменшення паління в сечівнику в період загострення циститу два рази на день пийте по 300 мл свіжого морквяного соку (можна і яблучно-бурякового). Влітку корисно їсти кавуни.