Дієта Куси забезпечує рівновагу двох полюсів, двох начал "інь" і "ян". Основою цієї дієти є велика кількість рису та іншого зерна, що при калорійності всього 1000 калорій в день допомагає і при надмірній вазі. Білка і жиру вживається лише трохи. Така дієта передбачає повне перебудівництво системи живлення. Проте нікому не слід занадто довго харчуватися строго по макробіотичним правилам, надто мало надійде при цьому білка, кальцію, заліза, вітаміну В і цинку. Це спустошить запаси енергії і послабить імунну систему.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...