Дієта розрахована на 12 днів, схуднути можна на 8-14 кг. 1-3 д. - Кефір - (у будь-якій кількості) 4-6 д. - Яблука - (у будь-якій кількості) 7-9 д. - Курка без шкіри (варена, смажена, тушкована ... (хто яку любить)) 10-12 д. - Червоне сухе вино з сиром (30г. сира на келих вина). (В будь-якій кількості)
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...