ДІЄТИ


Дієта по групі крові

Дієта по групі крові визнана фахівцями найбільш потужною зброєю в боротьбі із зайвими кілограмами. Нарешті прийшло тепло і захотілося знову надіти свої улюблені спіднички і кофтинки. Але сантиметри, що накопичилися за зиму не дозволяють це зробити, а от дієта по групі крові швидко і якісно поверне ідеальну фігуру. Одним з найбільш ефективним способів схуднення є дієта, а точніше - дієта по групі крові. Незважаючи на велику кількість різних дієт, однією з найбільш популярних є дієта по групі крові.

Дієта по групі крові використовується вже багато років, у її основі лежить твердження про те, що кожна група крові була сформована в залежності від сфери проживання і харчування. У загальних рисах дієту по групі крові не можна назвати традиційною. Дієта по групі крові абсолютно не обмежуе кількість споживаних продуктів, а, скоріше, просто дає рекомендації про те, які саме продукти слід споживати. Кожній людині надається свобода вибору, ніхто чітко не стежить за тим, як і що ви їсте, чим і приваблива дієта по групі крові.

Таку схему живлення (дієта по групі крові) підтримує як традиційна, так і не традиційна медицина. Харчування за групою крові є найбільш натуральним, так як воно грунтується на підказках самої природи. Дієта по групі крові не тільки дає нам необхідні вітаміни і мікроелементи, забезпечуючи нас необхідною енергією, але й допомагає відновити роботу багатьох органів і систем. Особливо це стосується обміну речовин і шлунково-кишкового тракту. Всі ці ефекти були лабораторно перевірені і опинилися абсолютною правдою. Крім того, було відзначено, що люди, які харчуються за цією схемою (дієта по групі крові), мають більш стійкий імунітет, ніж зазвичай. Не рідкісні випадки, коли живлення по групі крові допомагало вилікувати алергію або зменшити її прояви.

В основі цього методу ( дієта по групі крові) лежить ствердження про те, що групи крові формувалися в процесі міграцій та зміни раціону людини. Вважається, що спочатку була тільки перша група крові, а люди при цьому харчувалися виключно м'ясом. В процесі освоєння нових земель і землеробства в раціон стали вводитися представники рослинної їжі, що й спричинило виникнення другої групи крові. Третя група крові виділилася після приручення диких тварин і початку вживання в їжу молока. Четверта група крові, власне, з'явилася в результаті злиття другої і третьої. Це і визначило остаточне завершення процесу людських міграцій і повне формування раціону (дієта по групі крові).

Навіть у наші дні багато хто все ж піддають сумніву цей метод (дієта по групі крові). Він не відноситься до розряду швидкодіючих, практикувати харчування за групою крові потрібно постійно. Його безсумнівні плюси полягають у тому, що така дієта по групі крові не вимагає додаткових фізичних навантажень, які виснажують організм і призводять до психологічного стресу. Харчування за групою крові допомагає не тільки скинути зайві кілограми, але і в цілому поліпшити стан усього організму. Це хоч і не швидкий, але довготривалий спосіб схуднути: скинуті кілограми йдуть надовго, практично назавжди, що гарантує дієта по групі крові. При цьому схуднення не має ніяких негативних рис і не робить негативного впливу на організм.

Проте слід пам'ятати, що у всьому потрібно дотримуватися міри. Навіть якщо з вашої індивідуальної дієті по групі крові вам протипоказаний той чи інший продукт, то не варто його повністю виключати з раціону. Адже недарма природа створила безліч різноманітних продуктів, кожен з яких повинен хоча б у мінімальній кількості бути присутній в нашому раціоні. Подібна методика є, скоріше, початковою основою для здорового харчування, а не прости дієтою.

Дієта по групі крові хоч і має масу позитивних сторін, не може сприйматися як панацея, але надає підкріплювальню дію на організм. При наявності яких-небудь протипоказань або сумнівів краще за все звернутися до лікаря, який зможе вам дати кваліфіковану пораду або скласти індивідуальну програму харчування.

Здорове харчування і здоровий спосіб життя - запорука довгих років життя і хороша профілактика багатьох захворювань, чим і є дієта по групі крові.