Головна/Лікування хвороб/Лікування хвороб органів дихання


 

• зручно сісти, розслабитися, зосередити увагу на диханні;

 

• виконати спокійний поверхневий вдих протягом 3 секунд (повітря від носа як би доходить тільки до ключиць);

 

• провести спокійний стриманий видих протягом 3-4 секунд;

 

• затримати дихання після видиху (спочатку на 3-4 секунди, потім поступово, у міру тренованості, тривалість апное збільшується). Затримка дихання викликає на короткий час гипоксемию і гиперкапнию;

 

• виконати спокійний неглибокий вдих і т.д.

 

Час максимальної затримки дихання хворий повинен щодня записувати у щоденнику, який лікар контролює при повторних прийомах, спочатку через тиждень, після поліпшення стану - 1 раз на місяць і далі 1 раз в квартал. Тривалість затримки дихання хворий визначає за допомогою уявного рахунки секунд.

 

Тренування дихальних пауз проводяться наступним чином: у стані спокою з перервами в 5 хв потрібно повторно затримувати дихання після неглибокого видиху, прагнучи подовжити паузу. Число таких затримок протягом дня визначається за сумарним часу дихальних пауз, яке має за день складати близько 10 хв. При дихальної паузі в 15 секунд число повторень повинно бути близько 40, а при затримці на видиху в 20 секунд - близько 30.

 

При систематичних тренуваннях затримки дихання і при сприятливій динаміці захворювання паузи поступово збільшуються протягом 1-2 тижнів затримка дихання на видиху досягає 25-30 секунд, а через 1.5-2 місяці доходить до 40-50 секунд.

 

Тривалість перших занять - по 15-20 хв 3-4 рази на добу, у міру тренованості тривалість занять збільшується до 45-60 хв 4-5 разів на добу.

 

Терапевтичний ефект ВЛГД настає через 2-3 тижні.

 

Метод ВЛГД може застосовуватися при будь-якому клініко-патогенетічес-ком варіанті бронхіальної астми. Застосування методу в період провісників іноді дозволяє запобігти напад бронхіальної астми, в ряді випадків ВЛГД купірує його.

 

Під час нападу астми хворий повинен сісти, опустити руки на коліна або покласти їх на край столу, розслабити м'язи плечового пояса, спини, живота, дихати спокійніше, менш глибоко, намагатися зменшити обсяг вдиху. Лікар повинен терпляче і наполегливо повторювати хворому кілька разів: "Слідкуйте за глибиною дихання, зробіть його спокійним, малопомітним, тихим, поверхневим, стримуйте бажання глибоко зітхнути, намагайтеся стримувати кашель, не потрібно розмовляти, мовчіть" (І. І. Воробйов, В. Б. Нефедов, 1986). Через 15-20 хв відзначається поліпшення, дихання стає менш шумним, полегшується кашель, відходить мокротиння, зникають ціаноз і блідість.

 

Купіруванню астми, крім регуляції глибини вдиху, сприяють короткі затримки дихання на 2-3 секунди.