Позиційна мобілізація є основою мобілізаційної техніки. У технічному прийомі суміщені маніпуляція, ритмічна мобілізація і постізометрична релаксація. Технічний прийом виконується порівняно повільно. Суть прийому полягає в забезпеченні напруги в суглобі в напрямку блокади (тобто в бік обмеження) до функціонального бар'єру і в утриманні цього зусилля протягом однієї або більше хвилин. Як правило, напруга в сегменті супроводжується розтягненням м'язів в області суглобів. Позиційна мобілізація часто супроводжується синергическим напругою м'язів, що відбуваються при зміні погляду, дихання, активації сусідніх м'язів. Внаслідок цього під час мобілізації відбуваються три важливих біомеханічних процесу: У результаті позиційної мобілізації відбувається розширення меж загального ана.томіческого і функціонального бар'єрів різних тканин з відновленням функціонального резерву. Позиційна мобілізація може бути застосована не тільки щодо суглобів, а й усіх інших елементів рухової системи. Як уже підкреслювалося, наполеглива делікатність як лікувальна необхідність повною мірою реалізується в цьому технічному прийомі.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...