Багато людей пов'язують слово "гіпертонія" з високим кров'яним тиском. Насправді воно означає "ненормально високий м'язовий тонус". Підвищений кров'яний тиск позначається схожим словом-"гіпертензія". Існує кілька видів високого кров'яного тиску. Може бути спільне високий артеріальний кров'яний тиск. Може бути ненормально високий тиск крові в легенях. Може бути високий венозний тиск крові в ворітної вени печінки (портальна гіпертонія). Всі ці види високого кров'яного тиску мають різні причини і викликають різні захворювання. Ми ж поговоримо тільки про одне - загальному високому артеріальному тиску в організмі. Щоб зрозуміти механізм його виникнення, познайомимося з тим, як кров циркулює по організму. В цілому кровоносна система людини розділяється на серце, артеріальну систему, систему капілярів і венозну систему. У спрощеному вигляді можна представити так: серце - насос, який приводить в рух рідину; артерії і вени - труби, по яких рідина рухається; капіляри - дуже дрібні трубки, що стоять між крупними трубками артерій і вен.
Серце накачує кров в артеріальну систему, створюючи в ній підвищений тиск, в результаті якого кров рухається в напрямку капілярів. Підвищений тиск в артеріях необхідно для того, щоб проштовхнути кров через капіляри. Але насправді цього виявляється недостатньо. Капіляри настільки малі, що частинки крові - еритроцити (вони ж червоні кров'яні тільця) насилу протискуваються ним. Еритроцити мають електричний заряд, при зближенні один з одним вони відштовхуються. Капіляр можна представити у вигляді трубочки, в якій на однаковій відстані один від одного розташовані еритроцити. Артеріальний і венозні кінці цієї трубочки розширені. У артеріальному кінці через серцевих ударів і тиску еритроцити постійно зближуються один з одним і відштовхуються (за рахунок заряду) в напрямку венозного розширення, де тиск менший. У результаті просуванню крові по капілярах сприяють два механізми - нагнітальна робота серця і електричний заряд самих еритроцитів. Допомагає цьому руху і третій механізм - різні м'язові скорочення (які видавлюють кров) і вібрації в організмі. Отже, артеріальний тиск може підвищуватися у зв'язку зі звуженням самих артерій (спазми від емоцій), зниженням заряду еритроцитів (живлення вареною їжею, в якій немає заряду, зменшення загального заряду організму або його спотворення в результаті накопичення статичної електрики через ненормального контакту організму з землею), спазмом м'язів або органів (негативні емоції, постійно повторюючись, ведуть до того, що м'язи, органи стискуються і сильно ускладнюють капілярний кровообіг), засміченням сполучної тканини шлаками (обмін речовин, газів здійснюється через сполучну тканину, і якщо вона забруднена, то крові важко через неї проходити).
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...