Сніданок: 1 апельсин + 2 зварених круто яйця + 1 чашка чорної кави. Обід: 8 чорносливін, замочених у воді. Вечеря: 1 яйце + 1 апельсин. Другий день Сніданок: 1 чашка кави + шматок нежирного сиру. Обід: 1 яйце + 1 апельсин. Вечеря: 1 груша + 1 стакан молока. Третій день Сніданок: 1-2 склянки чаю. Обід: 1помідор + 1 огірок + шматок сиру. Вечеря: 1 склянка молока. Сніданок: мюслі в соку або молоці. Обід: 1 огірок + 1 помідор. Вечеря: 2 апельсина.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...