Головна/Лікування хвороб/Лікування спини. Біль у хребті


Що спільного має пилосос із спиною, може запитати людина, ніколи не тримав у руках цей винахід, придуманий для полегшення праці домогосподарок? Люди ж, у яких наведення чистоти за допомогою пилососа займає багато часу, дуже часто спостерігали, як ця машина, придумана як благословення для любителів чистоти, перетворюється на прокляття для поясниці. Глибоко сидить, тягне біль в поперековому відділі хребта часто стає розплатою за чистоту. Людина закінчує прибирання, випрямляє поперек і відчуває, що він ніби ламається навпіл.

Це відбувається тому, що більшість всмоктуючих труб дуже короткі. Прибирання виконується в основному в напівзігнутому стані і, як наслідок, призводить до відчутного посилення навантаження в поперековому відділі хребта. Оскільки людина під час прибирання, перебуваючи в напівзігнутому стані, виробляє руху вперед і назад, він як би постійно тягає на собі тяжкості, нахиливши верхню частину тулуба. Це вимагає від наших міжхребетних дисків прямо-таки олімпійської витривалості. Якщо людина, орудуючи всмоктуючої трубою, докладає при цьому зусилля в 10 кгс, тримаючи тіло в зігнутому стані, навантаження на міжхребцеві диски збільшується до 200 кгс. Через деякий час міжхребетні диски просто починають кричати. Настає біль, особливо, якщо людина різко виходить з зберігається тривалий час нахиленого положення. Таку проблему можна дуже легко вирішити. Потрібно просто приробити до пилососа довгу всмоктувальну трубу, і можна працювати, не нахиляючи корпусу. Ви побачите тоді, що труба, подовжена на 15-20 см, усуне стала вже звичною біль у спині. Купіть в магазині на додаток до пилососа ще короткий подовжувач для труби. Цей простий і дешевий предмет стане благословенням для вашої поясниці.