5 місяць вагітності

5 місяць вагітності характеризується насамперед тим, що інтенсивність рухів, скоєних плодом, зростає. Тіло дитини довжиною 20-25 сантиметрів, покрито тоненькою бульбашкою. Починається ріст волосся на голові, з'являються вії та брові.

5 місяць вагітності може викликати такі хвилювання:

Вагітна жінка на терміні 5 місяць вагітності може відчувати різні психологічні і фізичні явища:

рухи плоду посилюються;

збільшується кількість виділених білей;

болі внизу живота;

здуття, розлад кишечника, печія;

запори;

запаморочення, непритомність, головний біль;

відчуття закупорки носа, кровотечі з носа і нежить;

катар вуха;

посилення апетиту;

кровотеча з ясен;

судоми в ногах;

варикоз вен заднього проходу або варикоз вен гомілки;

набряки кісточок і стоп, а іноді рук;

прискорене серцебиття;

зміна пігментації шкіри на обличчі або на животі;

біль у спині;

повне усвідомлення своєї вагітності.

Втома

Жінкам, на терміні вагітності 5 місяців, необхідно спостерігати за своїм організмом і його реакціями, важливо, не виснажувати свої сили, не доводити себе. Це дуже небезпечно для вас, а також для здоров'я вашої майбутньої дитини.

Необхідно вибрати спеціальний ритм відпочинку і роботи. На терміні 5 місяців вагітності вам потрібно навчитися розподіляти сили, це стане в нагоді вже дуже скоро, коли ставши матір'ю, будете досить сильно завантажені роботою по будинку.

Непритомність і запаморочення

5 місяць вагітності характеризується запамороченням, і непритомністю. Є багато різних причин, які пояснюють ці явища:

запаморочення з'являється через диспропорції між обсягом крові і обсягом кровоносних судин, який збільшується раптово;

зростаюча матка збільшує тиск на кровоносні судини;

якщо проходить дуже багато часу між прийомами їжі, то в крові знижується рівень цукру, тому, ні в якому разі не моріть себе голодом, приймайте їжу з великим вмістом білка, завжди з собою носіть хлібці з висівками, фрукти і родзинки, оскільки вони підвищують рівень цукру.

ортостатична гіпотонія - коли ви встаєте або випрямляєтеся з нахилиного положення, то з'являється запаморочення, тому вставати треба поступово. Дуже небезпечно вставати раптово, ви можете не втримати рівновагу;

непритомність може викликати брак кисню в приміщенні.

Постарайтеся не знаходитися довгий час у задушливому автобусі, офісі або магазині. Якщо раптом ви відчули наближення непритомності, вам необхідно лягти і нахилити вперед голову, або опуститися на коліно і нахилитися, начебто при зав'язуванні шнурків.

Не забувайте, занадто часті непритомності на терміні 5 місяць вагітності можуть бути ознакою анемії або якойсь-небудь іншої серйозної хвороби.

Болі в спині

В основному викликані через розслаблення стегново-крижових суглобів, які готують тіло жінки до майбутнього народження дитини.

У період вагітності спина може хворіти у жінки, яка втрачає рівновагу через свій великий живіт і вимушені плечі відводити назад, при цьому, згинаючи шию. Виходячи з цього, жінки, у яких сильні м'язи живота і правильна постава зовсім не відчувають болю в спині.

Для того, щоб у хребті зменшити хворобливість, потрібно прислухатися до наступних порад:

На терміні 5 місяць вагітності не варто носити взуття з високим каблуком. Він повинен бути стійким і широким.

Спостерігайте за своєю вагою. Зайва вага є додатковим навантаженням на ваш хребет.

Якщо термін - 5 місяць вагітності, то необхідно лежати на твердому матраці або, якщо це можливо, підкласти під м'який матрац дошки. Це помітно зменшить спинну біль.

Постарайтеся довго не стояти. Якщо при довготривалому стоянні м'язи крижів надмірно напружені, необхідно однією ногою спертися на низеньку табуретку і зігнути її в коліні.

Переговоріть з вашим лікарем, можливо, він дозволить вам носити спеціальний пояс для вагітних, щоб зменшити болі в спині.

Витягування плечей додатково напружує спинні м'язи, тому не слід піднімати високо руки, розвішуючи білизну.

Не піднімайте і не носіть тяжкості, тому що при цьому ви отримуєте додаткове навантаження на ваш хребет.

Тепла ванна допомагає полегшити біль у спині.

Намагайтеся уникати стресових ситуацій і обов'язково робіть розслаблюючі вправи.

5 місяць вагітності вимагає проведення наступних досліджень:

Спостереження за станом дитини і матері включає в себе наступні тести:

аналіз сечі на білок і цукор;

вимірювання кров'яного тиску;

огляд ніг і рук на виявлення варикозних вен і набряків;

визначення висоти дна матки;

дослідження форми матки;

прослуховування серцебиття плоду;

контрольні дослідження на виявлення вірусного запалення печінки типу В;

спостереження за явищами, які можуть хвилювати вагітну жінку.