Ананас для схуднення

Ананас для схуднення - чудовий засіб природного походження для зниження ваги. Ананас для схуднення рекомендований тому, що виділяється серед інших тропічних насолод низькою калорійністю (як підрахували дієтологи, всього 48-56 кКал містить ананас - залежно від стиглості і, відповідно, насиченості цукрів). Крім того, кожній гладкій людині ананас відомий своїми антиліпідними (жироспалюючими) властивостями.

Володіє ананас для схуднення ще й цілющими характеристиками за рахунок багатства вітамінів (групи В. С, А, Р та ін), мінеральних речовин, у тому числі і залізо, цинк, марганець, калій, мідь, магній, йод, кальцій, а також амінокислот. Ананас для схуднення унікальний високим вмістом бромелін, що легко і швидко розщеплює улюблену повними гурманами білкову їжу (м'ясо, птиця, риба, яйця, молочна продукція, боби і т.д.). Тому ананас для схуднення, спожитий у свіжому вигляді, стабілізує обмін речовин, очищає і кишечник, і кровоносні судини.

Імунна система відновлює та зміцнює захисні, антибактеріальні, протизапальні функції організму, який із завидною частотою споживає ананас для схуднення. Ананас для схуднення - це дієва і перевірена століттями профілактика гіпертонії, інсульту, інфаркту міокарда і, звичайно ж, ожиріння.

Саме тому ананас для схуднення є головним і незамінним компонентом більшості дієт. Пропонуємо вам кілька методик схуднення на основі ананаса, а вибір - за вами!

Ананас для схуднення: дієта №; 1.

Дана ананасна дієта розрахована на 2 дні - взагалі, цю досить жорстку монодієту рекомендують професіонали часто в якості розвантажувального дня, рятує від 2-х зайвих кілограмів. Худнучим необхідно купити ананас: 2 кг - для вживання дрібно нарізаною м'якоті екзотичного плоду, і 2 кг для 1 л ананасового фрешу без цукру. Так виглядає меню ананасової дієти на день на 4 прийоми їжі.

Ананас для схуднення: дієта № 2

Дана дієта на основі ананаса для схуднення теж має тривалість в 2 дні. Однак, на відміну від попередньої методики схуднення, ця ананасна дієта включає в добовий раціон пісне куряче м'ясо, знежирений сир і житній хліб (по 100 г).

Ананас для схуднення: дієта № 3

Цей варіант передбачає вживання, крім свіжого ананаса, соку з нього, рису, звареного без масла і солі. Саме склянка рису посилить ефект схуднення до 3-х кілограмів за два дні дієти.

Втім, дійсно ефективний буде ананас для схуднення в тандемі з помірними фізичними навантаженнями, виконуваними щодня з величезним задоволенням і позитивним настроєм на боротьбу із зайвими кілограмами! Тільки тоді ананас стане вашим улюбленим фруктом!